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  • 获评长沙县“健康家庭”的谢美秋一家分享健康秘诀

    时间:2019-08-16 10:21:18  来源:红网  作者:杨源 陈妙琼

    来自长沙县“健康家庭”的谢美秋(前排中)带领队伍成员进行广场舞表演。 受访者供图

    红网时刻8月16日讯(星沙时报见习记者 杨源 记者 陈妙琼)每天坚持运动一个多小时,十多年前成立广场舞队,每年带领队伍参加各类健康比赛数十场且均获佳绩……日前,在长沙县健康家庭评选中,家住在安沙镇毛塘社区的谢美秋一家获评了长沙县“健康家庭”。8月13日,记者来到了她的家中见证她的“健康生活”。

    走进谢美秋家中,三室一厅的房子被打扫得干干净净,物品摆放齐整。值得关注的是墙上挂着的一台电视机前摆放着一张餐桌,遮住了电视机的视线。据她介绍,自己一家一共有三口人,儿子已经外出实习,家里开了一家小超市,除了工作之外,一家人的时间都给了运动。“电视基本上成了装饰品,几个月都难得打开看一回。”

    “健康的第一要点我觉得是要有好心态,一个积极热情对待生活的好心态。”说起自己健康生活的一个诀窍,谢美秋有一些自己的想法,“首先就是要让自己保持开心和乐观,轻轻松松生活,才会有热情有动力去发现生活中的乐趣。”

    除了保持心态外,谢美秋还有一大爱好是跳广场舞。“我在十几年前就参加了社区组织的广场舞队伍,跳起了广场舞。”谢美秋说。

    “最初的选择不是因为热爱,社区有建立广场舞队伍这个想法,自己又是队伍中最年轻的,就被推选当队长,答应下来之后,社区成立了一支有40人参加的‘毛塘社区文艺队’。我坚定了信念,想把这支队伍好好带下去。”说起运动的初衷,谢美秋如是说。

    从开始成立队伍到今天,转眼十几年已过去,而健身活动从未停止。“毛塘社区文艺队”也从单纯跳广场舞发展到后面的太极、气排球、军鼓、腰鼓、扇子舞等“全能型”文艺活动队。

    如今,在谢美秋带领下,起初队伍成立之时的一群人一直走到了今天,还经常被邀请出去参加各类文艺节目表演。采访时她告诉记者,自己正带着队伍准备参加下一场广场舞大赛。

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