东北网4月19日讯(记者 安泽 编辑 王艳)2018年2月19日，在韩国平昌冬奥会男子500米速度滑冰的赛场上，我国“小将”高亭宇在第12组出场，年龄虽小，但是他凭借着超强的心理素质和积累的丰富比赛经验，发挥稳定，最终以34秒65夺得了平昌冬奥会的铜牌，这也是中国男子速度滑冰项目上的首枚奖牌，高亭宇创造了中国男子在冬奥会速度滑冰项目上的历史。
2018年2月19日，高亭宇在夺得平昌冬奥会男子速滑500米铜牌后举起国旗。（资料图）
天赋和努力相比，更相信踏踏实实的努力
在高亭宇家乡伊春市，有很多人都热衷于滑冰这项运动。大概七八岁时，高亭宇开始练习滑冰，并接受专业训练。当时条件很艰苦，10多个队友挤住在一个小房间里，每天重复训练。训练之余学习文化课，时间很紧凑。每年9月到第二年4月都在哈尔滨参加训练和比赛。
在高亭宇的教练和队友眼里，他的肌肉爆发力比较好，挺适合短距离速度滑冰。但有的运动员说他身体瘦弱，不适合搞速度滑冰。训练中，高亭宇对自己质疑过，对是否坚持体育事业彷徨过。
那是高亭宇刚到省队的时候，他特别努力，可就是滑不过别人，在队里是最差的，训练总是最后一名，根本看不到希望和未来。高亭宇一度想放弃体育去上学。在竞技赛场上，0.01秒都很珍贵。2013年国际田联钻石联赛男子100米中，加特林以0.01秒的优势击败博尔特夺冠；2014年美国游泳锦标赛男子100蝶泳决赛中，菲尔普斯落后0.01秒最后屈居亚军。为了做好每一秒，保持肌肉记忆，高亭宇每天重复静蹲、单脚支撑、侧蹬后引、滑行、重心移动等这些动作，每个动作每天要做十几组甚至几十组。就这样，几年下来，在乌鲁木齐举行的第十三届全国冬季运动会速度滑冰青年男子500米决赛中，高亭宇一战成名摘得金牌。
就像10000小时定律说的一样，对一样技术坚持不懈地实践10000个小时，足够让任何普通人成为大师。
天赋和努力相比，高亭宇更相信踏踏实实的努力。别人的评价相比自我的认知，他更相信自我的认知。
亦师亦父，感恩教练
高亭宇滑冰10多年，最感恩的就是他的教练员，都是不同时期的全国冠军――刘德光、刘广彬、冯庆波。
在刚刚接受专业训练时，高亭宇的教练刘德光对他要求极严。同时，教练还管队员们文化课，照顾队员们一日三餐，非常操心。
带高亭宇时间最长的是刘广彬教练，长达七八年时间。刘广彬教练9岁练速滑，25年征战国内国际赛场，2003年因伤病退役。高亭宇在从事体育专业还是参加高考读书的十字路口，是刘广彬教练坚定他的体育梦想，还做通父母的工作，通过单招到哈尔滨体育学院继续学业。
高亭宇刚进入国家队在加拿大训练时，速滑课根本就跟不上。这样的状态持续了4个月左右。教练冯庆波找到他谈话，40分钟的谈话过程中，有20分钟他的眼泪都在眼眶里打转。就像大家在原来的学校一直都是成绩拔尖的优等生，转学之后突然发现“人外有人天外有天”一样，心理压力和落差特别大。冯教练最后问高亭宇有什么想说的，高亭宇说没有。高亭宇相信行动永远胜过一万句承诺。
高亭宇时刻记着教练们平常对他说过的话，只有在训练和比赛中敢于进取、敢于拼搏、敢于牺牲，磨平锋芒、惰性、虚荣的小我，才能成就为国为民、最终获得成功的大我。
从2013年开始，连着三四年，高亭宇每天白天看技术录像，然后就是大量重复的训练，就连晚上睡觉做梦都是滑冰。用咱东北话来说，就是都有点“魔怔”了。2016年11月12日，在2016-2017赛季国际滑联速度滑冰世界杯哈尔滨站男子500米第二次A组比赛中，高亭宇以34秒99获得银牌；2017年2月20日亚冬会在日本札幌展开，速度滑冰男子500米比赛，高亭宇又以34秒69个人最好成绩摘金，同时也刷新了亚洲纪录。
青年强则国强，青年责任重于泰山
高亭宇专注训练，有什么觉得做得不够好的，就会自觉去加强。平昌冬奥会决赛前高亭宇出现明显的赛前综合症，吃不下、睡不着，离比赛越近这种症状就越明显，比赛前甚至出现干呕的情况，刷牙都想吐，其实这就是精神高度紧张对身体造成的影响。高亭宇删掉了所有的社交软件，包括微博微信，让任何言论都影响不到他，及时调整了心态。
平昌冬奥会赛前训练时，高亭宇在弯道摔了。这对短距离速滑运动员来讲是大忌，容易比赛到了弯道时就瞻前顾后影响成绩。训练结束后莫名的紧张感又涌上来，高亭宇告诉自己要冷静，一遍遍琢磨训练的失误在哪儿，回忆过弯的技巧要领，反复模拟冰上过弯的动作。
就像剑客和自己的剑能够心灵相通一样，冰刀也是速滑运动员非常亲密的朋友，穿在脚下把它看做身体的外延。高亭宇把他的冰刀拿出来，一丝不苟地擦拭，觉得在和他最好的好朋友互相加油打气。渐渐地，高亭宇冷静下来。
2018年2月19日，在平昌冬奥会速度滑冰男子500米决赛中，高亭宇以34秒65获得季军。这个季军是中国速滑在平昌的首枚奖牌，也是中国男子速滑38年来的首枚奥运奖牌。
体育承载着国家强盛、民族振兴的重任。作为体育人，体育事业是运动员生命的追求；作为90后，助力奥运是高亭宇青春的梦想。
高亭宇最喜欢周杰伦的歌，《蜗牛》歌词写得好：我要一步一步往上爬，在最高点乘着叶片往前飞，小小的天流过的泪和汗，总有一天我有属于我的天。
平昌代表过去，北京召唤未来。高亭宇将挺直脊梁，伸起臂膀，迎接挑战！不负时代，再创佳绩，为国增光！
