“妈妈
我肚子有点疼”
海宁一9岁男孩小乐（化名）
身体一向很好
可是最近突然感到轻微的肚子疼
到医院一查
连医生都震惊了！
小乐的一项身体指标
竟是正常人的19倍
！！！
才9岁 竟被查出得了这种病！
小乐今年9岁，上三年级，前段时间，小乐突然觉得右腹有点疼，当天回家后他就和妈妈说了这事。因为孩子身体向来都很好，在问了一番后也排除了吃坏肚子的可能性，妈妈担心有问题，就立刻带着孩子去到了海宁市中医院（市肿瘤医院）。
万万没想到的是，检查结果令接诊的医生和小乐妈妈都震惊了！抽血结果显示：小乐的肌酸激酶飙升到了3262U/L！要知道，正常值最高也就170左右，小乐竟是正常人的19倍！！
“这是横纹肌溶解症！”当天，小乐就被收治入院！会诊的病区肾内科主任鄢胜刚在做进一步检查的时候发现，孩子不仅是指标非常高，肾功能也已经受到损伤！
鄢主任连连感叹：“好在来得及时啊，否则后果不堪设想！要一直拖下去，很可能会引起肾衰竭，到时候，孩子就要做血透了！”
经过了一个多星期的治疗，小乐终于康复出院了。
医生：头回见这么小的！
而原因竟是为了…
可是，一个才9岁的孩子，怎么会得这种病？对此，鄢主任也是非常吃惊：“从医20多年，还是头回碰到这么小年纪得横纹肌溶解症的！”而且，一般来说，横纹肌溶解症的诱发原因是过量运动，小乐这么小，真的是运动引起的吗？说起这个，小乐的妈妈是又懊悔又心痛……
这不，最近又到了学校开运动会的时候了，小乐想要参加，更想要拿个好成绩。于是，为了备战运动会，之前很少运动的他，平时只要一有空，就去操场练习跑步，每天一跑就是两三公里！
要知道，这个运动量对于一个还不到10岁的、平时不怎么运动的孩子来说，已经非常大了！
鄢主任对小乐妈妈解释：“肌肉由肌肉细胞组成，孩子平时不运动，突然过量运动后，肌肉细胞就会发生破裂，细胞内的肌红蛋白会大量渗透到血液中，其中酶类物质释放产生毒性，最后出现横纹肌溶解症。”
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注意这个症状
不过，在知道了原因后，鄢主任还有一点觉得很吃惊，那就是小乐的症状非常特别：腹痛！
之前也报道过一个病例，海宁一个20岁小伙小金为了减肥疯狂运动，结果第二天就走不动路了。这个小伙就医时的症状，就是肌痛、乏力、呕吐、尿色深甚至走不动路。
“一般横纹肌溶解症的症状和这个小伙子都差不多，但是小乐却只是单单的腹痛。”鄢主任说，只是腹痛在横纹肌溶解症中非常罕见！正是因为症状很轻微也很常见，所以也非常容易被病人或者家人忽视！
好在这次小乐的妈妈多留了个心眼，否则，病情一旦严重起来，就会引起肾衰竭、高钾血症等，最终导致病人心脏骤停，甚至危及生命！
当然，大家也不用特别害怕，鄢主任说，一般来说只要及时就诊，大部分患者的肾功能可以完全恢复正常。
那么，怎么辨别自己有没有运动过量呢？又要注意些什么？
一般而言，运动的持续时间控制在30分钟左右，最好不要超过1个小时，每周运动3-4次即可，平素运动较少的朋友尽量不要一下子超负荷运动。
如果在运动中已经感到呼吸急促、大量出汗、头晕等，则表示运动已达到最大强度，这时候应放慢速度及减小强度，逐渐停止运动。
时下
健身越来越被推崇
随处可见健身的人们
但是健身真的要科学
除了这次的小乐
也报道过海宁一位姑娘
骑动感单车得了横纹肌溶解症
还有一位小伙子
更是健身得了横纹肌溶解症进了ICU
所以说
无论是大人还是小孩
运动一定要循序渐进！
切勿“急功近利”！
要科学规划运动时间、运动强度
劳逸结合
