明天是世界无烟日。来自湖州市疾控中心的最新数据显示，湖州居民的总体吸烟率为26.58%，其中男性吸烟率高达51.53%，相当于每2名男性中有1人吸烟。而且，吸烟者的日均吸烟支数高达16.97支。
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据了解，今年的主题是“烟草和肺部健康”。那么，烟草对肺部健康到底有多大危害？
烟草烟雾中含有7000多种化学成分，其中数百种是有害物质，至少69种为致癌物。市疾控专家介绍，烟草对人们肺部健康的负面影响包括从癌症到慢性呼吸系统疾病。
吸烟是导致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。去年，位居湖州居民死因首位的恶性肿瘤中，肺癌是头号杀手，位居男性肿瘤发病第一位和女性肿瘤发病第二位，更是霸占男女性肿瘤死亡首位。此外，我国70%以上慢性阻塞性肺病（慢阻肺）是由吸烟引起的；年轻时开始吸烟的人患慢阻肺的风险格外高；烟草会加剧哮喘，增加肺结核的患病和死亡风险。
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其实，除了直接吸烟，“二手烟”的危害也不容忽视。烟雾可以在空气中徘徊长达五个小时，使接触者面临肺癌、慢性呼吸系统疾病和肺功能降低的风险。而吸烟产生的有害物质附着在衣服、墙壁、地毯、家具，甚至头发和皮肤表面，这种“三手烟”持续对他人、尤其对孩子造成伤害。此外，烟草烟雾还会影响胎儿生长，容易引发流产、早产和死胎；导致新生儿低体重、出生缺陷（腭裂唇裂等）的风险增加；造成婴儿出生后免疫功能低下、生长缓慢。
见面先递一支烟、餐馆会议室里烟雾缭绕、医院楼道躲着人抽一支解解闷……那么，能否对“二手烟”“三手烟”说“不”呢？湖州已于去年10月1日实施《湖州市文明行为促进条例》。《条例》规定，托儿所、幼儿园、中小学校等以未成年人为主要活动人群的公共场所的室内外区域，室内公共场所、公共交通工具，体育场馆、演出场所的观众坐席、比赛演出区域内，均禁止吸烟。
如果在公共场所吸烟，会受到什么处罚？在禁止吸烟的公共场所、公共交通工具内吸烟的，由卫生计生主管部门责令改正，处五十元以上二百元以下罚款。公共场所、公共交通工具的经营管理单位对吸烟行为不予劝阻、制止，不及时报告的，由卫生计生主管部门给予警告，并处五百元以上五千元以下罚款。
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吸烟危害健康众所周知，但很多人直呼，戒烟却是一件“说着容易做着难”的事。目前，湖州市中心医院设有戒烟门诊，如果仅凭自身意志无法达成，应当寻求戒烟医生帮助。专家表示，戒烟最难的是戒断反应，表现为焦虑、抑郁、不安、紧张、嗜睡或失眠，甚至头疼、头晕等感觉，大多出现在戒烟半个月左右。只要熬过这段时间，切断人体对尼古丁的依赖，戒烟就成功了一大半。
