这几日出门，总感觉自己跟烤肉只差了一撮“孜然”，三伏天的宁波一直复制粘贴着天气，晴热高温继续高调地唱着曲子。
今天又是一个火辣辣的日子 ！而且目测这一波高温将持续一周以上......
高温报告
受副热带高压影响，今天到后天我市大部分地区最高气温可达35~37度，请注意做好防暑降温工作。
具 体 天 气
如此高温，你们可能要问，接下来还会有台风来送清凉吗？
据中央气象台消息，今年第13号台风“珊珊”的中心7日上午8点钟位于距离日本东京东南方向约730公里的西北太平洋洋面上，中心附近最大风力有13级（台风级）。预计，“珊珊”本周四（9日）后转向东北方向移动。未来“珊珊”对我国海区无影响。
但是不要以为台风季已经过去了
记者从省气候中心了解到，8月平均气温全省大部地区或偏高，仍有持续性高温天气出现；8月上半月和8月下旬后期至9月上旬将有2~3个台风影响，其中1~2个可能登陆或严重影响我省，另外短时强降水和雷雨大风等强天气发生概率较大；请继续做好强对流、高温酷暑和台风的防范工作。
总之，在台风来之前，先扛住高温吧！这种持续高温下小伙伴们一定要注意预防这种病。
△朝阳医院医生的朋友圈截图
近期，北京持续高温，北京朝阳医院急诊科收治了多位热射病患者，在医生的描述中，这些患者的器官“几乎都像被蒸煮过一样，迅速出现了功能衰竭，病情危重。”
“热射病” 致死概率高达50%，据医生介绍，“热射病”是中暑中最严重的一种情况。中暑也会出人命吗？
北京朝阳医院急诊医学科副主任 张达：“热射病”的死亡率能达到50%以上，如果再加上多脏器的功能不全，死亡率将高达80%到90%。
北京朝阳医院收治的这几位患者体温都在41℃、42℃左右，最初在其他医院首诊时都有恶心、呕吐、头晕的症状，继而就昏迷不醒，影响到呼吸，转诊至朝阳医院时，都带着气管插管来的，且伴有多脏器功能衰竭，最危重的一位患者，肝脏器官已经严重受损。
人体持续40℃以上高温时，会丧失体温调节功能，蛋白变性、功能失活，甚至出现细胞坏死。如果不及时治疗，患者的神经系统、呼吸系统、肝肾系统、血液功能、心肌功能都会相继损伤，多器官衰竭通常是热射病致死的原因。
今日立秋
今天，我们迎来了二十四节气中的“立秋”，这样标志着孟秋时节的正式开始。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒蝉鸣。”
凉风至：刮风时人们会感觉到凉爽，此时的风已不同于暑天中的热风。
白露降：大地上早晨会有雾气产生。
寒蝉鸣：秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
立秋虽有“凉风至”，但是并不是说天气马上要凉了，立秋之后仍有一“伏”，“三伏天”尚未过去，民间有“秋后一伏热死人”的说法。
那么“立秋”到了，是否意味着秋天来了呢？划分气候季节要根据“候平均温度”，从气象上来说，连续5天日平均气温稳定降到22℃以下才是秋天的开始。
浙江真正的秋天一般要到9月下旬！！
所以，宁波的“烤”验并没有停止，我们仍然处在中伏伏天里，要想凉快？还得再等一等
另外，近日午后局地偶有热对流，大家外出请注意防范，出门记得带把伞，遮阳挡雨两不误
调理好肠胃“贴秋膘”
老宁波有“立秋吃瓜”的习惯，多半带点“告别”的意思。
西瓜“消暑去热”，立秋这一天吃，就是把一夏天积攒起来的热气、湿气都推掉，因此在老宁波口中，这一天也被称为“秋秽拔”。“秋秽”指的就是夏天的秽气、高温。
当然了，最重要的原因，是过了立秋，西瓜也差不多该“下市”了。
老底子还流传有一种说法：立秋后不吃茄子，因为茄子有毒。
这个说法不靠谱，但也不是完全没依据。因为秋后的老茄子中，“茄碱”含量比较高，过量摄入对人体会有影响。
立秋吃不吃茄子这件事，跟立秋是冷是热一样纠结，因为民间也有“立夏栽茄子，立秋吃茄子”的习俗。不过，对肠胃不好的人来说，要担心的不是“立秋后的茄子有没有毒”的问题，而是茄子属凉性食物，多吃会加重肠胃负担。
我国民间仍有在立秋这天“贴秋膘”等习俗。事实上，“一夏无病三分虚”，经过苦夏的煎熬，人们的脾胃普遍较弱，所以不可大补。如果盲目大量、过量进补，处于“虚弱”状态的胃肠很可能无法承受，容易导致胃肠功能紊乱，出现食欲不振、食后饱胀、腹胀腹痛等问题。
因此，贴秋膘之前，最好把脾胃调理到位，可多食用润肺、生津、利湿、健脾的食品，如莲藕、薏仁、红豆等，也可煮成粥喝。
防暑防晒不可松懈，千万牢记哦！
