再过段时间，社区里要搞活动，杭州48岁的王大姐和小姐妹准备了个舞蹈。为了到时候亮相漂亮，她暗暗下定决心：必须去运动，减肥塑形。
于是，最近一个多月，王大姐几乎天天上健身房，每次跑步1个小时左右。前几天，发生了个小意外，因为跑得太急，她左腿一软，摔在了跑步机上。
说起来，那一跤摔得不重，但头没着地，没骨折，也能自己站起来。然而，从此之后，她稍微一动就头晕，这是怎么一回事呢？
一躺下、一起床、一翻身
觉得天旋地转
王大姐说，当天摔了之后，就膝盖上破了点皮，买了点药水抹抹也就没关系了。没想到第二天，人却开始晕晕的。
她以为，可能是前一天摔跤，被吓坏了，或者是这段时间跑步的量太大，身体有点吃不消，想着过几天毛病应该能好。
然而，头晕得越来越厉害，甚至没法睡觉。“一躺下、一起床、一翻身，就开始天旋地转，跟坐过山车一样，只能坐着，都不敢动，头不动，就不太晕。”于是王大姐不得不来医院就诊。检查之后发现，并非摔到了脑袋，而是摔跤之后耳石脱落了。
耳石，自然不是我们平时说的耳屎。邵逸夫医院神经内科杨怡解释，耳石是一种碳酸钙结晶，长在内耳的平衡器官里面，平均厚度是1~30um(1um=0.001mm)，肉眼看不到，也没办法被掏到的。别看体积小，功能还挺重要的，平时通过它们来感受汽车的加减速以及电梯的升降的。
杨怡说，正常情况下，耳石像白色的细沙，黏附在椭圆囊里面的椭圆斑上的。但是机缘巧合，它也会“离家出走”，比如受到外伤、快速甩头，耳石可能会从椭圆囊斑上掉进半规管，泡在内淋巴液里。“这时候，只要动一下头，耳石就在内淋巴液里晃荡一下，人就会感到天旋地转。直到头不动，耳石重新沉积下来才会停止。”
耳石症引起的头晕
可以做诱发试验确诊
耳石症的学名，叫良性发作性位置性眩晕，是一种临床常见的眩晕疾病，约占前庭性晕眩患者的20%~30%左右，通常40岁以后高发。
目前，耳石症病因还不明确，但从诱因来说，睡眠不足、劳累、剧烈运动、外伤、压力大、太紧张等，都会有所影响。
杨怡每次坐门诊，几乎都会碰到耳石症患者。当然，头动一下就头晕，不完全都是耳石症引起的，颅内的肿瘤、炎症、感染、中风也可能会导致位置性眩晕。
那如何识别耳石症？其实很简单，可以到医院通过位置做诱发试验，还能找到耳石掉落的准确位置。得了耳石症也不用慌，医生通过手法复位的方法，帮你把头和身子左倒右转一番，大部分耳石都能很快被复位。
