70年福州变迁：幸福背后的睡眠之痛

70年福州变迁：幸福背后的睡眠之痛

70年福州变迁：幸福背后的睡眠之痛

台海网4月25日讯(海峡导报驻福州记者林芹文/图）“在福州，41.0%的70后睡觉经常打呼噜，42%的夜间活动主要是看书，晚上健身的比例高于全国其他城市......”喜临门品牌中心负责人陈晓冬给出了这样一组数据。近日，喜临门家具股份有限公司联合其他权威机构共同发布了《2019喜临门中国睡眠指数报告》福州版，从福州经济发展70年出发，深度挖掘了福州人民的睡眠问题。　　上周末，福州地铁2号线首日试运营，福州人民等了近5年的2号线终于发车了！它连接了福州市的主要文教科研区、工业区，历史文化发展中心、大型居住区等区域。方便、快捷的交通工具不断出现，榕城人民的生活习惯也正悄然改变。慢节奏的福州正在向“中国幸福第一城”迈进　　福州是一座伴海而生的城市，在这里，慢节奏的生活状态信手拈来。福州人的早晨总会从一杯清新的茉莉花茶开始。作为茉莉花茶的发源地，饮茶早已成为了福州人民日常生活的必需品。除了茶，更有让人难忘的特色美食，尤其是鱼丸。清晨或者傍晚，街巷深处传来“锵锵锵”的清脆响声，一个小贩牵着装有食担的自行车，无需吆喝，人们就知道卖鱼丸的来了，这样的场景依然在许多老福州人的记忆里挥之不去。如今逢年过节，几乎家家户户都会买上鱼丸自吃或宴请宾客，甚至有了“无鱼丸不成席”的说法。　　便捷的交通、多样的美食、清新的空气等，共同成就了独具韵味的福州。2018年2月，央视发布“中国十大幸福城市”榜单，福州成功上榜。围绕着“创新、开放、绿色、幸福”的要求，慢节奏的福州正逐步向“中国幸福第一城”迈进。不过，纵使福州幸福指数爆表，生活在这里的人民依然难逃睡眠的烦恼。

失眠与腰间盘突出困扰幸福的福州人　　素有“有福之州，幸福之城”之称的福州，在睡眠这件事上却有难言的“痛”。据《2019喜临门中国睡眠指数报告》调查显示，六成福州人睡得不好，分析得知，61.3%的人是因为情绪而导致的失眠，32.3%的人是因为寝具不适而导致的失眠，这个比例明显高于其他城市平均水平。

每个年龄段都有自己的烦恼，因此不同代际的失眠原因也各不相同。根据调查显示，66.7%的50后和42.9%的80后因寝具而失眠；75%的60后因卧室环境而失眠；57.1%的70后因工作和生活压力而失眠；66.7%的90后因情绪和情感而失眠；66.7%的00后因学习压力而失眠。

面对睡眠障碍，福州人也尝试了很多方法来解决。其中，看书和散步是福州人最多见的夜间活动，其次，健身也成为了当下福州人夜生活不可缺少的一部分。但即便如此，还是有很多人患上了脊椎病，数据显示，16%的福州人出现了腰间盘突出的问题。对此，陈晓冬认为：“长时间静坐办公、看书、看电脑、缺乏锻炼是导致颈椎和腰椎问题的主要原因。此外，生活压力和工作压力也会对脊椎造成一定的影响。”

福州要想真正打造“中国幸福第一城”，“睡眠”这件事必须引起重视。为了研究国人睡眠状态，喜临门自2013年开始连续七年发布《中国睡眠指数报告》，从专业角度解读睡眠与脊椎健康的关系。

凌晨2点，鼓楼区的街道上仍能看到奋斗的年轻人为梦想而奔波。作为福州经济建设发展的脊梁，他们对自己的事业始终充满热忱。可以预见，不久的将来，随着睡眠之痛的改善，福州将变成名副其实的“中国幸福第一城”！