台海网10月9日讯 据泉州晚报报道，国庆长假结束，新的一周又迎来了上班的日子。“袅袅凉风动，凄凄寒露零。”昨天，我们也迎来了二十四节气中的“寒露”。虽然带了个“寒”字，但昨日的天气却跟“寒”字沾不上边，阳光普照，加之云系较少，反而让人感觉有点闷热。
我国将寒露分为三候：“一候鸿雁来宾；二候雀入大水为蛤；三候菊有黄华。”一候鸿雁来宾，此节气中鸿雁排成一字或人字形的队列大举南迁；二候雀入大水为蛤，深秋天寒，雀鸟都不见了，古人看到海边突然出现很多蛤蜊，并且贝壳的条纹及颜色与雀鸟很相似，所以便以为是雀鸟变成的；三候菊有黄华，第三候的“菊始黄华”是说在此时菊花已普遍开放。
泉州市气象台分析，预计今天我市仍是晴到多云的好天气，气温上，高温还没有太大的波动，但是昼夜温差较大，早晚要及时增添衣物，以防感冒；由于近期较为干燥，也应及时补充水分。不过，10日夜里起，受一股冷空气影响，11日开始泉州气温将明显下降，预计最高温只有23℃左右。
寒露时节养生保健，“防燥”至关重要。对付“燥气”，喝白开水是一个不错的方法，尤其是高血压、糖尿病、肾病等患者，但对于健康人来说，要想完全抵御“燥气”带来的负面效应，最好在白开水中加些盐或蜂蜜。
为防“燥气”，这个时节的饮食应不吃或少吃辛辣烧烤食品，宜多吃芝麻、糯米、粳米等柔润食物，还可以煮一点百合红枣莲子银杏粥，或经常吃些山药和马蹄也是不错的养生办法。（杜妮娜）
泉州市区 天气预报
9日 多云，21～29℃
10日 多云，22～27℃
11日 多云，19～23℃
12日 多云，19～25℃
13日 多云，19～25℃
14日 多云，19～25℃
15日 多云转小雨，20～25℃
