▲老人适度打麻将，有利身心健康。
麻将可称为国民娱乐，很多人都喜欢打麻将，一些老年人对麻将还上了瘾。有专家认为，适度打麻将有利于思维训练，是益智游戏，同时也是一种正常的社会交往。但老人喜欢打麻将，也给一些家庭造成了困扰。心理咨询师认为，子女要理解父母，照顾父母的情绪，帮助老人把打麻将的行为控制在适度的范围内，有利于老人身心健康。
案例一
婆婆迷上打麻将，没得打看看也过瘾
最近，市民刘女士有些苦恼。刘女士有一对双胞胎儿子，已经一岁多了。平时刘女士上班时，照看孩子的任务就交给孩子奶奶。孩子奶奶带大了十几个孩子，带孩子的经验是有的，但她烦恼的就是孩子奶奶对于麻将很上瘾。
“带孩子在楼下玩耍的时候，婆婆直接就把两个孩子丢给我一个人了。现在孩子们正是爱跑爱玩的年纪，婆婆也不管我顾不顾得过来，就是要去打麻将。就算麻将席上不缺人，她也要在一旁看着过过干瘾。”刘女士对婆婆这个爱好有些不满，让老公跟婆婆说过，自己也跟她谈过，但婆婆还是照旧。
后来，刘女士了解到，70岁的婆婆麻将瘾由来已久，早在老家农村还没过来帮她带孩子的时候，就一直爱打麻将。家务事不管，甚至大儿媳坐月子生病的时候都没留在家里照顾产妇和孩子，而是跑去打麻将。来到惠州，虽然改变了环境，也总能很快就找到麻友凑一桌。
案例二
老父熬夜打麻将，家人担心却劝阻无效
因为打麻将这件事，市民曾伟没少和父亲闹意见。曾伟有两个孩子，大娃5岁，二娃2岁。工作日曾伟夫妇都要上班，父母帮他带孩子，做一日三餐。每天早上，曾伟夫妇把大娃送去幼儿园之后，家里就剩下老人和二娃。
曾伟的父亲有一个雷打不动的习惯，就是每天午后就去打麻将。“我家住在江北，我爸打麻将的地方可‘辐射’到小金口、水口、下角和河南岸。有时有朋友来接，没人接就自己打的去，甚至坐公交车也要去。”曾伟说，父亲退休前在老家信用社上班，工作比较清闲，加上老家打麻将的风气很浓，所以他打麻将的习惯已经很多年了。
曾伟认为，父亲午后去打打麻将也没什么，毕竟从老家来到城市，换了个环境通过打麻将消遣一下也好。而且父亲每到晚饭前都会回家帮忙做好一家人的晚饭，为这家付出很多。曾伟跟父亲闹意见的原因在于，最近父亲总是晚上外出打麻将。“吃完晚饭人就不见了，一直打到凌晨两三点才回家。家人担心不说，更主要是担心他身体熬不住啊！”曾伟的父亲长期患有高血糖、高血压，多年来一直依靠每天服药来控制病情。家人都觉得熬夜伤身，尤其是父亲都60岁了，熬夜打麻将对身体的伤害会更大。对于他们的紧张，父亲却觉得没什么，仍旧有约就赴，改不了这个习惯。
案例三
鼓励妈妈通过打麻将放松心情
“我鼓励我妈妈去打麻将，她开心了我们也开心。”对于打麻将这件事，市民黄仁生是这么看的。黄仁生说，孩子出生后，妈妈就从老家来到惠州帮他带孩子。那时候，妈妈刚退休不久，又帮忙带孙子，来到了新环境，虽然她嘴上不说，但实际上在身体上、心理上都有一些不适应。在大半年时间里，妈妈一下子瘦了10多斤。最近一年，妈妈还被检查出得了高血糖，体重也往下掉。
最近，黄仁生添了二孩，妈妈照顾家庭的任务更重了。作为儿子，他把妈妈的这些变化都看在眼里，一直想做点什么让妈妈开心一些。遇上假期，他曾为父母报过旅游团，让父母出去走走看看风景，自己就跟妻子在家带孩子。现在二孩出生了，父母没时间出去玩，他下班后就主动做些家务来减轻父母的负担。“妈妈是个麻将高手，很喜欢麻将，现在帮我带孩子就没什么机会打了。”黄仁生说，妈妈在惠州也有一帮老家的朋友，每当听到妈妈接到邀打麻将的电话，他就会在一旁叫她答应赴约，自己带孩子。“我知道妈妈很顾家，她不会打到什么家事都不理。而且她跟老家的朋友打，我们也放心。”黄仁生认为，打麻将对于妈妈来说不是坏事，既可以让她放松心情，也能够训练思维，说不定还可防老年痴呆。
心理咨询师
家庭成员之间要互相体谅
我市国家二级心理咨询师唐革联认为，每个上瘾症的背后都有原因，其中或许有孤独、抑郁的问题。在家庭生活中，家庭成员之间要互相体谅互相包容。如案例一，儿子儿媳上班时，婆婆一个人独自带着两个孩子，这种累相信儿媳也体会过。如果儿媳下班回到家，互相理解，让婆婆也休息一下去打打麻将，也未尝不可。“体谅是相互的。如果感觉到婆婆带孩子像完成任务，那么子女与老人之间要注意培养感情。”
唐革联认为，对于老年人来说，如果是不沉溺麻将，适度地打麻将是有益处的。打麻将是一种不错的思维训练方式，是很好的益智游戏，也是个预防老年痴呆的方法。同时，打麻将需要4个人一起打，彼此还可以聊聊家常，让老人融入到群体中，而没有被边缘化，实际上就是一种社会交往。老人也能在娱乐过程中，激发积极性，不感觉到孤单，得到自己的价值感。
老年人也需要娱乐，并非带娃做家务的机器
“老年人与其他人一样，需要被尊重、认可，实现自己的价值，同样也需要娱乐。如果老人一味地想通过打麻将来消磨时间，该反省的应该是一起共同生活的子女。子女应该思考，父母在家中为什么会不开心，为什么要打麻将打到凌晨而归。”唐革联说，子女需要明白一件事，不能因为自己的需要而不顾父母的精神生活，也不能把老人当做带孩子做家务的机器，父母并非天经地义就要帮子女带孩子。
在一些家庭中，父母从老家来到城市帮带孩子。“尤其是父亲或者母亲一人来到城市，而老伴留在老家的情况，子女要特别重视。来到一个陌生的环境，与生活了几十年的老伴分开，这些都可能会造成老人的心理问题，如果家人不够体谅包容老人，就会产生诸多家庭问题。”唐革联认为，案例三中儿子的做法是恰当的，他理解母亲并鼓励母亲打麻将，这种对老人的包容与理解值得学习。
打麻将的好处
有助预防老年痴呆
据科学研究表明，中老年人多动脑思考有助于延缓大脑衰老，能大大降低老人痴呆的概率。打麻将的过程中，需要记牌，这个过程有效锻炼了老年人的记忆力。另外打麻将还要会算牌，老年人在算牌的同时，思维能力得到了锻炼。因此可以说，打麻将能够刺激老年人的大脑活跃起来。
锻炼手部力量
打麻将的过程中，洗牌、抓牌、砌牌等动作都需要上半身肩膀、手臂、手指的互相配合，因此在这个过程中老年人的上半身得到了锻炼。通过搓麻将，能帮助一些上半身肢体动作有障碍的老人活动筋骨，尤其是双手打麻将可以促进人与人的交流。麻将桌是最好的交流平台，一些退休后无所事事、孤单寂寞的老年人可以在麻将桌上交到朋友。每天约几个好友一同打麻将，在打麻将的同时说说笑笑，有助于老年人排解心中的寂寞，有利于老年人的心理精神健康。
打麻将的坏处
会引发颈椎疾病
打麻将由于长时间久坐容易引发颈椎疾病。打麻将时，椎间盘和韧带长时间处于一种紧张僵硬状态，引起颈椎僵硬，影响颈动脉对头部的供血，还破坏了正常的生理弯曲，椎动脉受压导致了眩晕，当眩晕发作时会产生耳鸣耳聋，降低老人的反应能力。
会引起下肢麻木或浮肿
老年人各器官功能都有不同程度的退变。长时间坐着打麻将，会引起下肢麻木或浮肿；特别是在饭后，立即坐下打麻将，不但影响正常消化，也得不到很好休息，精力会逐渐减退。一遇有事，突然站起，就会出现头昏、眩晕等失重感。如患有高血压就极易引起中风。同时，老年人一般皮肤弹性较差，臀部长时间受压，血液流通不畅，容易引起臀部瘙痒，隐痛不适。
容易引起情绪波动
打麻将会引起紧张、兴奋、激动等情绪。人在兴奋激动时，属于失常状态，人的体内会释放大量收缩血管的激素，使心、脑血管收缩，引发脑血管意外、心绞痛、心肌梗塞、心律失常，甚至猝死。曾有关于因过度兴奋而导致猝死的病例报道，所以这绝不是耸人听闻。（综合）
本组文字（除署名外） 本报记者黄 桃
