暑假“余额”不足，9月1日全市中小学生将迎来开学。不过，不少“幼升小”的家长此时有点犯愁，孩子能适应小学的生活吗？对此，专家表示，适应小学生活，家长应该着重培养孩子的生活自理能力。
描绘小学先给好印象
不管是孩子还是大人，第一印象带来的感觉都可能会影响到后面的相处。幼升小的孩子，既有面对即将到来的新环境的不安，也有和幼儿园小朋友分离的难过。因此家长需要用正面的字眼来描述即将到来的小学生活。
小一“新鲜人”即将面对“规律生活、正规学习”的日子，家长在日常交谈中，要多用“可以交到更多朋友”“可学到更多知识”“操场更大”“图书馆故事书更多”等正面语句形容小学，让孩子期待小学生活的正向情感不断滋长。
熟悉周遭环境建立安全意识
建立环境熟悉度，是“稳定军心”最有效方式。家长可以利用假日带孩子造访校园，认识学校位置，以及教室、厕所等最常使用的场所。以教室为例，家长要和孩子一起辨认安全出口的位置、前往厕所的路线等，并且要让孩子建立安全意识，注意走路靠右等。
此外，放学时间行人和车辆较多，家长务必要与孩子确认接送地点。若孩子走路上学，最好带着孩子多走几遍上下学安全路线，遵守交通信号标识，尽量多走人行大道，别贪图快速而钻入偏僻小巷。
调整生物钟不做“迟到小能手”
如何让孩子顺利在七点五十分前进校门？除了“全家总动员”调整生理时钟，家长还可与孩子一起制定“作息时间表”与“奖惩规则”。
开学前，父母可陪着孩子思考：以后每天晚上有多少事情必须完成？做这些事需花多少时间？让孩子自己制定时间表，并通过贯彻奖惩规则，达到早睡早起目的。
小孩作息深受大人影响，“夜猫族”父母也应尝试调整作息。可先陪孩子入睡，再起床继续处理未完成的事，创造睡前相处时间，也避免孩子跟着父母晚睡。
培养生活自理能力最重要
很多家长重视学习，却忽略了孩子的自理能力。从书包书桌整理到衣着整齐清洁，都是小一学生在学校必须面对的“生活功课”，父母在家应把练习机会还给孩子。小到整理书包和课桌，大到上厕所打扫卫生，这些都要父母在家里慢慢教孩子。
另外，小豆包的家长还要从一年级是正规义务教育的起步，孩子必须开始跟着教科书进度，专心听讲学习开始教导孩子，协助低年级孩子建立良好学习习惯，会对之后的学习起到“事半功倍”的效果。其中包括建立阅读习惯，端正学习态度，数学培养“量感”，背诵前先要理解等。(来源：法制晚报 记者：赵颖彦)
