牙齿是随着年龄的变化和饮食习惯改变的。预防牙齿着色、变色应从儿童开始，使儿童牙齿健康的发育，防止牙齿疾患的发生。首先，合理的营养，充足的维生素、钙质及微量元素的摄入，保证牙齿发育所必需的成分的供给。其次，教育儿童掌握正确的刷牙方法和时间。采用符合卫生标准的儿童牙刷，养成良好的刷牙习惯，尤其睡前刷牙是防止龋病及菌斑附着的有效措施之一。第三，定期口腔检查，龋病早发现早治疗，并采用不变色材料来修复。
（原标题：日常生活中应如何减少牙齿着色？）
牙齿是随着年龄的变化和饮食习惯改变的。预防牙齿着色、变色应从儿童开始，使儿童牙齿健康的发育，防止牙齿疾患的发生。首先，合理的营养，充足的维生素、钙质及微量元素的摄入，保证牙齿发育所必需的成分的供给。其次，教育儿童掌握正确的刷牙方法和时间。采用符合卫生标准的儿童牙刷，养成良好的刷牙习惯，尤其睡前刷牙是防止龋病及菌斑附着的有效措施之一。第三，定期口腔检查，龋病早发现早治疗，并采用不变色材料来修复。
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