用矿泉水冲奶粉 不妥
冲奶粉有技巧，家政学校老师教你如何正确冲奶粉
广西新闻网-当代生活报记者邓色迎
核心提示
南宁市民曾女士是一个新手妈妈，为图省事常用矿泉水给孩子冲奶粉。最近，她听到别人说最好不用矿泉水冲奶粉，对孩子健康不利。那么，给孩子冲奶粉哪些水不合适？冲奶粉有哪些误区？记者请来南宁心安职业培训学校培训老师苏会桂进行解答。
不妥
用矿泉水给孩子冲奶粉
曾女士是一位新手妈妈，家里一直喝的是桶装矿泉水，最近婆婆有事情回老家，她一个人带孩子做家务忙不过来，为图省事没有像婆婆一样烧开水冲奶粉，就直接用矿泉水给孩子冲奶粉。近日，她听到朋友说最好不用矿泉水冲奶粉，对孩子健康不利，曾女士就不敢继续用桶装矿泉水给孩子冲奶粉了。
记者随机采访了几位妈妈，她们表示曾经用过或者听说过其他人有用过纯净水、蒸馏水，甚至米汤给孩子冲过奶粉的事情。李女士就表示，她之前曾担心自来水冲奶粉不好，认为纯净水经过处理更安全，于是就用纯净水给孩子冲奶粉，给孩子喝了一段时间。后来，有朋友提醒，用纯净水冲奶粉不太好，于是她才放弃。
给孩子冲奶粉，哪些水不合适？南宁心安职业培训学校培训老师苏会桂表示，冲奶粉的水也是有讲究的，有几种水不合适用来给宝宝冲奶粉。她认为，现在不少家庭有桶装矿泉水，而天然的矿泉水中含矿物质，会对宝宝的肾脏增加负担，因此不适合拿来冲奶粉。有些市民家里的自来水安装了过滤器，但是不一定会及时被清洗，有可能有大量的细菌滋生，也不合适用来冲奶粉。有的家庭虽然是用烧开的自来水，但是水是前一天烧开，放在保温瓶里的，到第二天的时候拿来冲奶粉，在保温壶中超过12―24小时的水被长期放置，里面的硝酸盐会向亚硝酸盐转化，也不合适用来冲奶粉。她建议用烧开的自来水变温水后，拿来冲奶粉比较合适。
注意
冲奶粉这些误区不要犯
不同品牌的奶粉，兑水量不同，有的大人没有注意看使用说明，或者严格按照奶粉的使用说明给孩子冲奶粉，冲奶粉的时候比较随意，使用说明的一勺是平勺，但是取奶粉的时候就高出勺子很多，大人觉得孩子也可以吃，这样营养更丰富。苏会桂表示，给宝宝冲奶粉的误区也有部分人会犯。
误区1：
随意增加或减少奶粉浓度
要正确冲调奶粉就要认真看奶粉的使用说明。苏会桂说，进口奶粉一勺的兑水大约在50或者60毫升，而国产的可能是30-50毫升，因此要严格按照说明操作，取合适量的奶粉，兑合适量的水。有些奶粉是进口奶粉，如果看不懂外文说明到底如何兑水，不要盲目按照国产奶粉的兑水量冲奶粉，太浓的奶会增加孩子的消化负担。如果冲得太浓，会导致宝宝消化不良，排便困难等。此外也会影响宝宝的吸收水分，宝宝喝奶也是吸收水分的重要方式。过浓的奶粉，可能会让宝宝出现不爱吃奶，不愿意喝水等情况，尿量和次数也会减少等；太稀孩子营养吸收不够，不利于孩子的健康。建议家长严格遵守配方奶粉包装上的建议冲调方法，不要随意增加或减少奶粉浓度。
误区2：
冲奶粉的水温太高
有的人认为水的温度越高奶粉就会更容易溶解，只要等奶水变温了，再给孩子喂就可以了，其实如果冲奶粉的水温过高，奶粉中的多种活性物质有可能被高温的水杀死，导致营养价值下降。而如果水的温度太低奶粉也可能不能够完全溶解。一般来说40℃上下的水温冲奶粉比较合适。因为这个温度接近体温，宝妈们冲奶粉前还可以用手背的皮肤来感知温度，随时调整不适宜的温度。也可以用专用冲奶粉的水温计来测量。现在有专用冲奶的恒温器，这个仪器出来的水大约为40℃，可以让宝妈们更省心。
