南方网讯（全媒体记者/谢庆裕）双台风走后，全国大范围的高温天气扩展到广东，一直到月尾，广东都难改高温酷热的“烧烤”模式。25日白天梅州大埔已录得全省最高气温37.8℃，截至26日13时，全省已有92个市县（区）发布高温预警信号，其中位于粤北地区的20个市县（区）发布了高温橙色预警信号。预计今日全省大部最高气温仍在35℃以上，其中粤北地区大部或有37℃以上高温。
省气象台预计，26-27日，我省大部分市县晴到多云，局部有雷阵雨，各地最高气温：粤北、珠江三角洲和粤东、粤西的北部市县35℃～36℃，其余市县31℃～34℃。
28-29日，南部沿海市县多云间晴，有雷雨局部大雨；其余市县晴到多云，局部雷阵雨；最高气温：粤北、珠江三角洲的中北部市县和粤东、粤西的北部市县34℃～36℃，其余市县31℃～34℃。
延伸：周末之前南方“炙烤”天气尚无终结迹象
7月中旬以来南方的高温天气愈演愈烈，多地气温突破历史极值。中央气象台预计本周末（30日）之前，这种炙烤的天气尚无终结迹象，高温范围还将向南扩展至广东、广西等地，尤其是江苏、浙江、上海、安徽等地，最高气温可达40℃左右。
范围：13省份受高温影响，40℃以上高温面积6.5万平方公里
国家气候中心评估数据显示，截至7月23日，南方高温范围覆盖13省（自治区、直辖市），面积达138.2万平方公里，40℃以上高温面积6.5万平方公里。在受高温影响的沪苏皖鄂湘赣浙闽粤桂渝川黔共13省份中，浙江嘉善（41.1℃），上海徐家汇（40.9℃），江苏常州、无锡、常熟（均为40.6℃）等24站日最高气温突破历史极值。
国家气象中心工程师陈双表示，本轮高温天气从7月7日持续至今，其主要特点是持续时间长、影响范围广、极端性强，并且开始时间较往年偏早。预计未来南方高温天气还会持续5-7天，到7月30日前后，副热带高压减弱东退，高温天气将有所缓解，强度减弱，范围也会有所减小。
从最近几年的高温情况来看，上次大范围较长持续时间的高温天气，还得追溯到2013年7月下旬至8月中旬的那次高温过程。当时中央气象台从7月24日至8月18日连续发布了59期高温黄色和橙色预警。2014至2016年高温情况都较今年整体偏弱。
原因：副热带高压偏南偏强
南方高温过程偏强的主要原因是什么？
陈双分析，造成此次南方大范围高温天气的“罪魁祸首”就是西太平洋副热带高压（简称副高）偏南偏强，这次高温比较严重的上海、苏南、浙北等地刚好就处在这个天气系统的中心附近。一般说来，在副高控制区域内，盛行下沉气流，不利于云的产生，往往为晴空少云天气，利于太阳辐射对近地层大气的持续加热。另外，由于空气在下沉过程中会伴随有增温现象，
这也在一定程度上造成副高控制区域容易产生高温天气。7月以来，副热带高压一直较为强盛，造成南方多地温度屡创新高。北方出现高温是因大陆高压强盛所致。
从宏观气候背景来看，近年来的极端高温和全球气候变暖有一定关系。两极与赤道间原有热量平衡关系被打乱，会在一定程度增加大气的不稳定性，导致极端事件频繁发生。现有气候归因研究已经证实，在很多极端高温事件中，除了自然气候态的作用，人为所致的气候变暖也起到很大贡献。1961年至2015年，长江中下游高温日数呈增多趋势，增多速率为每10年增多0.7天。
预判：未来三天广东最高气温或达37℃
对于广东来说，由于连续两个周末有台风来临前后带来的降水，高温真正接棒成为天气的主调还是从本周开始。记者从省气候中心了解到，7月前三周广东气温与历史同期相比，仅有第二周与去年同期持平，在第一周和刚刚过去的第三周气温都较常年同期偏低，其中在上周7月17日-7月23日，全省平均气温27.3℃，较常年同期偏低1.3℃；平均日照时数32.6小时,较常年同期偏少3成以上。
不过，从最新的预报情况看，广东目前已经在副热带高压控制下，26-29日，在副热带高压控制下，我省大部分市县晴到多云，局部有(雷）阵雨，天气炎热，有35-37℃高温，即使28-29日南部沿海市县雷雨增多，但对中北部地区来说，高温仍将持续。
九招应对高温天：多饮水，忌过饱过腻
气象专家解释，中国气象学上，气温在35℃以上时可称为“高温天气”。如果连续几天最高气温都超过35℃时，即可称作“高温热浪”。公众应该如何应对高温天气呢？
1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。
2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。
3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。
4、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。
5、空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。
6 、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。
7 、注意饮食卫生。要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。
8、要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。
9、要提高防范中风的意识。少食多餐，切忌过饱过腻，以防胃肠道消化食物时与大脑争血，增加脑缺血性中风的机会。凡有心脑血管疾病、糖尿病者，应坚持服药，一旦出现心慌气短、头昏眼花、手足不灵、走路不稳、精神萎靡等症状，应及时就医。
