昨日小暑，“伏天”将至！
“小暑大暑，上蒸下煮”。暑，热也。小暑即为小热，盛夏已经来临。今年三伏天将从7月12日开始，8月21日出伏，一共40天！“小暑过，一日热三分”。 高温 、高热、高湿的日子将全面来袭，“烤肉模式”即将开启，你的避暑神器是什么？
惠州气象台预计，8日，多云，有中雷雨局部大雨；9到13日，多云到晴天，有分散的阵雨或雷阵雨。尽管周末有分散阵雨过雷阵雨，但也适合出游，带娃溜达一下！
小暑来袭，带来“三高”，饮食上有啥要注意的呢？小伙伴要注意的是，外出注意补充水分； 饮食以清热解暑为主，可多吃西瓜、苦瓜、绿豆等；不要长时间待在空调房，空调房不要长期关闭； 尽量不要熬夜，保证充足的睡眠。
“三伏”防暑，更要“养心”，多和人交往，多去旅游或到公园赏景散心，适当做些运动和简单锻炼，对养心有一定帮助。
从全省来看，目前我省土壤含水量高，需注意防御局地强降水引发的城乡积涝、局地山洪、泥石流及山体滑坡等次生灾害，关注山塘、水库等水利设施的安全，避免灾害叠加。在雷雨天气，需注意防御雷电和短时大风导致的厂房工棚、临时构筑物、户外广告牌、树木倒塌等灾害。
