天津北方网讯：惊蛰节气后的第一个周末，津城天空晴朗，4级左右的东风吹拂下，市区的最高气温没有升至预计的高度，昨天市区最高气温8℃以上，然而未来几天，津城的气温也会跟上全国大部地区回暖的步伐，14日之前，津城的最高气温不仅超过10℃线，还有望升至18℃上下。所以津城提前发布了重污染天气橙色预警信号，11日零时至15日，本市有可能出现连续性重污染天气，并将从11日零时起启动包含工业企业限产减排、中型重型载货汽车单双号限行等在内的Ⅱ级应急响应措施。
在3月初的时候，我国中东部地区迎来了一次温暖小高峰，而3月中旬，北方地区的气温表现也毫不逊色，但是日较温差很大，老年人和儿童更应注意随气温增减衣物。
11日，晴间多云，西南风2至3级，最高气温12℃，最低气温2℃。
看天吃饭：时值惊蛰节气，气温显著升高。养生专家建议，此时“九九”将尽，人们饮食起居应顺肝之性，助益脾气，令五脏和平。适宜食用菠菜：菠菜味甘、性凉，归大肠、胃经；具有滋阴平肝、止渴润肠、敛阴润燥、补血止血、利五脏、通肠胃、调中气、活血脉、助消化的功效；不宜食用燥烈辛辣之品，如干辣椒。推荐食养佳肴：菠菜炒猪血。（“津云”新闻编辑曲璐琳）
