中国江西网讯 记者焦俊杰报道：4月春暖花开，气温升高，正是踏青出游季，但早晚温差仍较大。4月3日，江西疾控温馨发布健康提示：近期应重点防范水痘、麻疹等呼吸道传染病，以及手足口病、病毒感染性腹泻等肠道传染病。疾控专家指出，应养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，加强锻炼，增强自身免疫力，同时，尽量不去人群密集的地方，减少感染机会。
防病指引：
水痘
接种水痘疫苗是最有效的预防手段：建议有条件的家庭带1周岁及以上的孩子接种水痘疫苗(水痘疫苗为“自费”疫苗)。
减少接触，防止感染：水痘高发时期，应尽量少去医院及其他公共场所，避免接触水痘或带状疱疹病人，以防感染水痘。避免参加大型公共活动，减少感染机会。
注意个人卫生，增强体质：讲究个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤清洁，勤剪指甲，勤洗手，坚持体育锻炼，增强抗病力。
经常开窗通风，保持空气清新：教室、活动室、卧室要勤开窗保持空气流通。有学生出水痘的班级，可用消毒水擦洗课桌椅和学习用具，用紫外线消毒。
家长、老师齐关注：水痘高发季节，家长和老师需要注意学生是否出现类似以发热及成批出现周身性疱疹为特征的症状，一旦发现要尽早将其隔离，及时就医。
麻疹
麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道疾病，它传染性很强，易发生在人口密集而未普种疫苗的地区，传播速度快，病后可获得持久性免疫力。
麻疹任何季节均可发病，以冬春季节多见，好发于6个月至5岁的小儿，麻疹常伴有呼吸道疾病如中耳炎、喉-气管炎、肺炎等，麻疹脑炎、亚急性硬化性全脑炎等严重并发症。
接种麻疹减毒活疫苗是预防麻疹最有效的方法，应按计划接种麻疹减毒活疫苗。大量研究证明，有效接种麻疹疫苗后获得的免疫力，几乎可以使人终身得到保护。
要做到早期发现，早期隔离。集体单位一旦发现麻疹病人应立即隔离，一般病人隔离至出疹后5天，合并肺炎者延长至10天。接触麻疹的易感者应建议隔离观察3周。
在流行高峰期，应尽量不去人群密集的地方，以减少感染机会。应养成良好的个人卫生习惯，注意勤开窗通风换气，保持室内空气清新、流通。冬春季节天气变化无常，呼吸道抵抗力降低，注意保暖，出门佩戴口罩。多参加户外体育锻炼，提高身体抗病能力等也有较好的预防作用。
手足口病
又到手足口病流行季，家有宝宝的家长们特别要注意宝宝的健康状况，出现发热时务必仔细查看宝宝的手部、足部、臀部、口腔是不是有皮疹或者疱疹，宝宝出现高烧不退、呕吐、抽筋等现象要立即送医院治疗。
养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，做好家庭室内外卫生清洁工作，特别是家庭成员的衣服、被褥要在阳光下曝晒。
增强儿童自身免疫力，注意营养的合理搭配，睡眠充足，加强锻炼。尽量少带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所；避免与其他发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。
发现孩子有发热、出疹等症状，及时带孩子到正规医院治疗；尽量减少与他人的接触，切勿上学。
外出回来后请先清洗手部和面部，再接触孩子。总而言之，预防手足口病，做到“洗净手，喝开水，吃熟食，勤通风，晒衣被”。
病毒感染性腹泻
病毒感染性腹泻是由诺如病毒、轮状病毒等病毒感染引起的急性胃肠疾病，主要表现为腹泻和呕吐，在学校、托幼机构、养老机构等集体单位中易发生聚集性疫情。
洗净双手：吃/做饭前以及如厕后务必洗净双手。
吃熟食：食物必须煮熟煮透，特别是牡蛎等贝类海产品。
不喝生水：饮用水要煮沸后方可饮用。
做好患者管理：一旦发生呕吐、腹泻症状，应及时就医并居家休息，避免传染给他人。建议患者应居家休息至症状完全消失后72小时，再上学/班。
学校病毒感染性腹泻防范：做好晨检和因病缺勤等日常性防范工作，及时发现病例；提供食品的学校和托幼机构要严格审查从业人员的上岗资格，同时确保食品的安全食用；一旦发现病人要让病人居家或住院隔离；病人呕吐物和粪便要进行消毒处理，清洁人员做好个人防护；病人去过的场所要进行消毒处理。
