原标题：用阅读治疗现代人的情绪病，这样的“书目治疗师”有效吗？
闭上眼睛、戴上眼罩，静心聆听一本书的朗诵，这是近日建投书局“书目治疗师”线下分享会现场的一幕。编剧、策划人史航，与建投书店投资有限公司总经理、原《新周刊》执行总编陈艳涛以“好好读书，用心毒舌”为题，为读者分享书籍的治愈功效，分享自己被书籍治愈的经验，并现场坐诊，以开书单的形式解决现场读者提出的各种“疑难杂症”。
“书目治疗师”的创意来自在英国作家阿兰・德波顿，他创办了一所“人生学校”，有2位阅读治疗专家埃拉博素德和苏珊埃尔德金，每小时收费80英镑，在跟“病人”交谈后，博览群书的治疗师会量身打造一份治愈书单。建投书局发起的“书目治疗师”活动，完全免费。闫红、李健、蒋方舟、止庵、蔡骏等已加入线上“坐诊”行列，而线下的面对面“诊疗”，或许更有针对性。
史航有“毒舌”之称，对读者却显示出赤诚的一面，对于“书目治疗师”这种说法，他认为，人的一生中，总有一些负面情绪伴随左右，这是难免的，我们要学会“带病延年”，不能指望书籍能治愈伤痛，但一本好书，一本合适的书的陪伴，往往能使人不再那么孤单，多一些前行的力量。
“无论你处在失恋、嫉妒、恐婚、中年危机、怕死、虚荣、对任何事都提不起兴趣等各种时代情绪之中，总有一本书，能治你的病。”但陈艳涛也表示，“虽然有专家荐书，但并非荐书人对读者居高临下的指导，而是通过阅读自我治疗的过程，荐书者和读者，更近似一种病友的关系。”谈及老友史航，她说，“这十几年史航对我最成功的影响就是给我推荐书，他总能从一堆书里找出最精华、有时候可能是最古怪的那一本。有些书当时不一定能领略它的好处，但是在若干年后回过头，总能想到那本书在成长路上带来的益处。”
据介绍，“书目治疗师”下一期线下活动将在杭州举行，邀请电视剧《小时代》原著作者鲁强与家长读者们聊一聊他们所面对的教育焦虑。陈艳涛说，“书目治疗师”每一期都经过精心策划，希望既能搭准读者的脉搏，又能符合主讲嘉宾的个人特点。比如，李健会与读者就“朋友之间如何相处，怎样的距离才是最好”进行交流；以写作悬疑、惊悚小说见长的蔡骏，与读者交流的是如何战胜内心的恐惧。“我们希望，通过推荐书目来缓解当下都市人的情绪危机、心理危机，以文字来滋养读者的心灵，丰富他们的生活。”
“书目治疗师”史航荐书
《插花地册子》/止庵 新星出版社
我们于学校、家庭、社会教育之外，还需要一种自我教育；修养、品位、兴趣、爱好，很大程度上有赖于此。
读书是自我教育的重要途径。以读书进行自我教育可以始于中学、大学乃至人生任何阶段。《插花地册子》所记录的，就是一个通过读书完成自我教育的实例。
对于嗜好读书的人来说，这是一部关于书的《随园食单》。
《草原动物园》/马伯庸 中信出版社
光绪末年，慈禧太后之死令北京万牲园陷入困境，不得不拍卖园内的动物。一则《京话日报》上的消息，引起了一位美国传教士的兴趣。这位梦想家式的传教士突发奇想――到赤峰建一座草原动物园，多么异想天开而又绝妙的主意。
传教士带着一头大象、一头雄狮、两匹虎纹马、五只狒狒、一只鹦鹉和一条蟒蛇，风尘仆仆从京城出发去赤峰。一路上，他们互相温暖、互相慰藉。而拥有盗梦能力的异域少女、通晓动物语言的少年、草原上神秘的狼变，都在命运的羁绊下与草原动物园有着或远或近的关联……
这是一个孤独者追逐梦想的故事。
这是一座边远小城曾做过的悠长的梦。
《动物园》/乙一 人民文学出版社
乙一的里程碑之作，惊悚却洁净的字句，温暖与寒意同时交缠，令人安心却更愁怅。
《七个房间》的姐弟俩必须设法活到最后。《衣橱》在一万多字的篇幅里重建令人惊奇的真相。《神的咒语》的主角不仅自欺，也巧妙地误导了所有读者。《动物园》的主角虽然没有异能，但仍以各种手法自我欺骗。《小饰与阳子》结局前的一个逆转，开启了另一种幸福的新章。《远离的夫妇》纵使最终真相大白，哀伤的事实已成定局。
《寒冷森林中的小白屋》冷冽忧伤，背景却带着童话的色彩。《向阳之诗》以科幻小说的调性，观察人世的生死命题。《把血液找出来！》以黑色幽默的基调叙述，读来令人莞尔。《在坠落的飞机中》展现了各种矛盾却也合理的人性思虑。《从前，在太阳西沉的公园里》完美地散发出乙一的独特氛围。
《夏洛的网》/[美]E.B.怀特 上海译文出版社
在朱克曼家的谷仓里，快乐地生活着一群动物，其中小猪威尔伯和蜘蛛夏洛建立了最真挚的友谊。然而，一个丑恶的消息打破了谷仓的平静：威尔伯未来的命运竟是成为熏肉火腿。作为一只猪，悲痛绝望的威尔伯似乎只能接受任人宰割的命运了，然而，看似渺小的夏洛却说：“我救你。”
于是，夏洛用自己的丝在猪栏上织出了被人类视为奇异的网上文字，彻底逆转了威尔伯的命运，终于让它在集市的大赛中赢得特别奖，和一个安享天年的未来。但，这时，蜘蛛夏洛的命运却走到了尽头。
