“文化进万家”讲堂走进玉溪市凤凰街道

原标题：“文化进万家”讲堂走进凤凰街道

近日，由市图书馆和市文化馆共同主办的“我们的中国梦——文化进万家”玉溪市公共文化讲堂走进凤凰街道，为街道及社区的120名工作人员上了一堂精彩的心理健康教育讲座。

本场讲堂邀请玉溪师范学院教授吴正荣主讲，题为《压力情绪的自我调节疏导与养生方法——家庭教子夫妻人际的优质化》。讲堂认为，现代人要面对越来越复杂的社会情况，承受十分繁重的工作压力和生活压力，如果这些压力得不到及时疏解，很可能会影响个人的生理和心理健康。讲堂从疏解压力与改善情绪的方法、心理的转正与导向、婚姻与教子失败的根源等方面入手，提出了精神健康和精神压力的心理应对方法，告诉大家如何健康快乐地生活，让到场人员对心理健康有了更深的认识和理解。

讲堂结束后，大家均表示，讲堂中提到的问题大多是日常生活中的实际问题，提出的各种解决方法犹如一场“及时雨”，对自己帮助很大，希望以后能够多举办类似讲堂。（记者 何超）