长江日报-长江网2月23日讯（记者朱文秀 通讯员胡健）墙球、硬拉、深蹲、双腿臀桥……近日，青山小伙李星宇将自己的健身视频上传至新浪微博，同时带上话题#留汉过年犇跑贺岁#，并@长江日报，参加“犇跑2021”武汉新春云端运动会自选动作趣味赛。“我健身两年多，瘦了20斤，这是坚持的结果，就连今年春节也没有间断过。付出就有回报，爱上运动，一起提高免疫力。”22日，李星宇在接受长江日报-长江网记者采访时说。
李星宇今年28岁，家住青山，喜欢运动。每周去健身房三四次，周末踢足球，这就是他的生活规律。李星宇爱上运动是为了减肥减脂，“2019年下半年接触了一堂健身私教课，当时我上楼都气喘吁吁，真的想减肥，看着教练的体型就动了心。”他每周去上三四次私教课，练力量、练体能，周末去踢足球，“健身并不枯燥。你看我的参赛视频，教练寓教于乐，训练像小朋友做游戏，一起玩，一起交流，每一次进步都很有成就感。”两年多的训练后，李星宇减掉了20斤体重，肌肉出来了，人也精神了，走到哪里都特别自信。
足球场上的李星宇。本人供图
这个春节，李星宇一直在坚持健身，他算了一下，春节七天他一共踢了三场足球，隔天去健身工作室上一堂私教课。大年三十那天，健身工作室只开放半天，李星宇还是坚持去练了练体能，墙球、硬拉、深蹲、双腿臀桥……出了一身汗的李星宇感觉舒服多了。
对于武汉新春云端运动会，李星宇并不陌生。去年市体育局和长江日报主办了居家战疫运动汇系列活动，李星宇是参赛者，并一直关注长江日报。今年武汉新春云端运动会启动后，李星宇还邀请同学王黎参赛，看到后者的“创意篮球”上了长江日报后，李星宇也决定参赛。“健身需要坚持，付出就有回报，我想通过自己的运动经历，让更多的市民爱上运动，提高免疫力。”
“犇跑2021”武汉新春云端运动会由武汉市体育局和长江日报报业集团主办，武汉长江日报传媒集团有限公司承办，各区体育部门和市级各单项体育运动协会协办。活动将持续至2月27日，所有武汉市民和体育运动爱好者均可以拍摄视频和图片，带上话题#留汉过年犇跑贺岁#并@长江日报，上传新浪微博和抖音平台参赛，赢取最高3000元的奖励。转发长江日报抖音号和长江日报微博的相关内容，也可以参与每周至少3次的抽奖活动，抢新春运动红包。
【编辑：付豪】
（作者：朱文秀)
