华龙网1月5日21时讯（记者 黄宇 实习生 陈哚朵）受冷空气南下影响，进入新年以来，重庆主城多家医院和社区诊所内，来就诊的以老人和孩子居多。市疾控中心发布提示，全市流感病毒活动仍将继续保持较高水平。专家提醒，流感高发期，尽量少去人群密集、空气污浊的场所，必须去时最好戴口罩。若出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状时，应带上口罩，及早前往正规医疗机构诊治，并在医生的指导下用药。
重医儿童医院门诊部主任熊菀教授介绍，新年以来，天气剧烈变化导致该院呼吸疾病病人占就诊的一半以上，症状多为感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕等。加上流感病毒活跃，患儿明显增多。
熊教授提醒家长，冬季，要从“吃住穿护”几个方面加强防范，帮助孩子健康过冬。
首先是合理饮食、均衡营养。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，还可减少呼吸道疾病的发生。还要适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
房间要注意早上通风半小时。有的家长一到冬天唯恐孩子冻着，天气一凉，就不让出门，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很容易患病。
家长要给孩子正确穿衣，注意保暖，可以遵循“三暖”的法则，即“背暖、肚暖、足暖”。有些家长给孩子在室内穿的很多，出门时不注意增加衣服，导致感冒，还有些家长外出时给孩子添很多衣服，也不合适，“增减衣物要适当，不能冷热不均。”
护理方面，要注意给孩子多喝水，如果孩子感冒发热，家长首先要注意不强迫进食，给孩子吃清淡易消化的食物。
此外，市疾控中心5日发布的流感病毒病原学监测结果提示，目前重庆市正处于流感毒株更替的阶段：从2017年10月以甲型H3N2型流感占优势（约占70%）；11月逐步变为以乙型流感病毒为优势株（约占80%）；到12月时乙型流感病毒略占优势（50%），其次为甲型H1N1型流感病毒（占45%）。
市疾控中心表示，根据流感的流行病学特点，预测全市流感病毒活动仍将继续保持较高水平。目前流感监测系统未发现影响流感病毒传播力、疾病严重性和耐药性的变异，流感流行水平总体仍在预期范围内。
在生活中如何预防流感？市疾控中心提醒，要注意个人卫生，使用肥皂洗手、并用流动的水洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕、纸巾或衣袖内侧掩住口鼻，避免飞沫污染他人。注意每日开窗通风，保持室内空气流通和环境卫生。适量运动，均衡饮食，保证充足睡眠及避免过度疲劳，保持身体良好的免疫力和抵抗力。注意防寒保暖，合理设置空调温度，避免温差过大产生不适。接种流感疫苗可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
