随着2018年度“世界睡眠日”的到来，睡眠质量与生活质量的关系再次引发人们的关注。近日，同程艺龙发布了《2018旅途睡眠大数据》，基于同程艺龙住宿大数据分析了在线旅游用户的旅途睡眠状况。数据显示，37.1%的人旅途睡眠时长能达到7小时，超过六成的人旅途睡眠状况欠佳，睡眠时长不足7小时，89%的北上广新青年出差途中睡眠时间不足5小时。旅途的睡眠质量与人们的旅途幸福感密切相关。尽管睡眠质量受主观因素的影响，但环境等客观因素也不容忽视，为了获得更好的睡眠，89%的用户会为了更好的旅途睡眠而精心挑选入住的酒店，酒店环境、酒店设施等是最受关注的选择因素。
超六成人旅途睡眠时长不达标，酒店环境为第一影响因素
同程艺龙发布的住宿大数据显示，仅有37.1%的在线旅游用户旅途睡眠时长达到了医学专家推荐的7小时，也就意味着超过六成的用户旅途睡眠时长不达标，睡眠质量偏低。另外，来自北上广的新青年群体的旅途平均睡眠时长最低，89%的人在出差途中睡眠时长不足5小时，在酒店客房里熬夜对于他们而言是常有的事情。
是哪些因素影响了人们旅途中的睡眠？来自同程艺龙的酒店点评数据显示，酒店的环境、设施等是影响睡眠的主要因素，个人的睡眠习惯、心情、精神状态等也会影响旅途睡眠质量。数据表明，影响旅途睡眠质量的客观因素按重要性排序依次为：酒店环境、酒店设施……，主观因素首要的是个人的睡眠习惯，其次是心情。优雅的环境、干净明亮的房间以及体贴且富有创意的酒店设施能够给人创造良好的睡眠条件，这也是人们在旅途中选择高品质酒店的动机之一。81%的用户认为酒店的环境、设施会影响睡眠。
旅途好睡眠从选择一间好酒店开始
同程艺龙发布的大数据研究表明，81%的用户认为旅途中良好的睡眠有利于保持心情愉悦，从而增加旅途的幸福感。消费能力越高的群体越看重旅途的睡眠质量，“睡个好觉”是他们选择入住五星级或超五星级酒店的主要动机之一。
除了环境外，酒店的SPA、泳池等设施也被认为是影响旅途睡眠质量的重要客观因素。新生代用户则相对较为看重酒店的各种“黑科技”，充满未来感的酒店更符合他们的调性，也更利于他们睡个好觉。
但是，也有个别人群会主动在酒店里熬夜，从而导致睡眠时间减少。同程艺龙提供的数据显示，旅途中在酒店熬夜的人群中男性占比57%，平均比女性少睡35分钟。对于熬夜的时间也是五花八门，有人是为了工作，也有人为了美食。然而在熬夜这件事上，90后已经退居二线，旅行熬夜00后以31.5%的占比遥遥领先。
睡眠好睡姿很重要，枕头、床垫都有讲究
同程艺龙大数据显示，对旅途酒店品质比较挑剔的高端用户对酒店客房的细节同样很挑剔，他们认为，酒店客房的床垫、枕头、房间面积、窗户等细节都会影响睡眠质量。
36%的用户认为酒店客房有四个枕头是旅行标配，这样方便他们选择适合自己的枕头，其中有42%的用户会选择侧卧睡姿，并把其中一个枕头垫在脚下以减轻脊椎压力。
房间面积以及床的大小也在考虑之列，有75%的用户倾向于选择大床房，同时他们也非常关注床垫的材质，他们普遍认为软硬适中的床垫更加有利于睡眠。
数据显示，相对更加关注旅途睡眠质量的人群也更加在意所入住酒店的品质，基本属于“品质控”，他们的酒店预订平均花费超过了500元/间夜。
在2018年世界睡眠日到来之际，同程艺龙根据在线点评、综合口碑等因素为用户推荐了“品质好眠酒店”，希望为用户带来更好的旅途睡眠体验。为了增强人们对于旅途睡眠质量的关注，同程艺龙为新用户准备了最高500元“大礼包”。
同程艺龙高级副总裁、市场中心负责人王强表示，“随着新消费时代的到来，消费者对于旅行住宿的需求也在升级，对于酒店的要求不再仅仅满足于住这一基本指标，而是更加在意入住的体验，睡眠质量等也越来越受关注”。同程艺龙将持续关注用户的出行住宿需求变化趋势，并通过大数据研究为用户提供更好的旅途住宿体验。
