导读：糖尿病对于现在大家来说都是并不陌生的了，一般很多人都会把糖尿病称为“富贵病”的，由于现在生活水平的不断提高，很多人没有管住自己的嘴，就特别喜欢吃一些不干净和过甜的食物。从而引起了很多疾病的发生。一般糖尿病分两种类型，不同的类型其治疗的方法是不一样的，在饮食方面也是有所区别的。那么，糖尿病患者的自我疗法有哪些？
大家都知道，糖尿病是跟胰岛素的分泌息息相关的，一旦胰岛出现问题，就容易患上糖尿病。糖尿病的治疗方法是有很多的。下面就来为大家科普一下糖尿病患者们的自我疗法。
第一：管住嘴，不吃含蔗糖，葡萄糖的食品。主食方面经常吃一些粗粮，如荞麦，豆类，糙米；副食则以蔬菜，瓜果为主，如苦瓜，大白菜，西红柿，黄瓜，苹果等要常吃。而且平时的一日三餐可以变成四五餐，坚持少吃多餐。
第二：坚持锻炼也是尤为重要的。每天晚饭半小时后到户外快走或慢跑50分钟，既吸收氧分，又消耗一定的热量，热量得到消耗的话，糖分也会减少的。长期坚持，对稳定血糖大有裨益。
第三：口服降糖药的选择。目前临床常用的口服降糖西药主要有磺脲类，双胍类，α-葡萄糖苷酶抑制剂，胰岛素增敏剂和膳食调节剂五类，糖尿病患者要根据自己的病情，选择适合自己的药物种类。最好是选择中药，因为其较为温和。例如七味地骨胶囊是一种中成药，具有滋阴润燥，化瘀通络的功效。用于阴虚血瘀所引起的消渴，Ⅱ型糖尿病见上述证候者。建议有需要的朋友们可以到康德乐大药房了解一下。同时需要在医生的指导下用药的。
一般糖尿病的发病与饮食有密切关系，不合理的饮食可以让患者的血糖居高不下或者大起大落，因而合理的饮食配合适当的运动、药物以及良好的自我管理，才能使糖尿病不至于成为脱缰野马。因此对于糖友们在平时生活要管得住自己的嘴，不能乱吃食物等。
