人的脸色即面色,能够直观的反应一个人的身体是否健康,很多疾病都可以从脸色上看出来。
脸色苍白:
脸部惨白、没有血色,这大多是因为气血两虚。气生血,一旦气虚了,血量就会减少。血液不足、供给不到面部,就会出现脸色苍白的症状。女性气血两虚容易造成月经不调、衰老加快。气血两虚一般还会伴随着爱出汗,疲劳乏力。
脸色蜡黄:
脸色蜡黄的人,不是脾胃不好就是体内有湿气。脾胃不好,就会营养不良,这时会出现面色暗黄。这种情况一般还会伴随着吃饭不香,睡不好,长期腹泻等。脾除了消化营养物质,还能代谢水分,湿邪储存体内,会造成面色不正常的黄。
脸色发黑:
当脸色出现异常黑色的时候,一定要警惕是否是肝受损了。因为肝脏负责对铁的代谢,平时肝脏内会积蓄铁。如果肝细胞遭到破坏,铁质就会从肝脏流到血管当中,造成脸色发黑。肝癌患者基本都会出现面色发黑的情况。
如何饮食调理?
脸色偏黑怎么办:
酸味入肝。平时多吃一些酸味的食物,会对你有帮助。另外,肝不好的人忌讳生气、发怒,情绪出现不畅时,要选择缓和的方式宣泄你的郁闷,不要忍着不说。
脸色偏红怎么办: