女人肚子和下半身赘肉多，尽量多喝这样的“水”，减掉小肚腩。在中药里，玉米须茶又叫龙须，味甘性平，有广泛的预防和保健用途，而且是很好的减肥瘦身饮料。玉米须中有很多维生素等营养成分，它不仅能凉血、泻热，还可祛除体内湿热之气
薏米红豆的功效主要就是祛湿，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。常喝红豆薏米茶可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
想要瘦，就不妨喝一点冬瓜荷叶茶，荷叶本身就具有消脂减肥，利尿消肿的作用，常喝不仅能帮助身体排出体内的毒素，还能调节肠胃功能呢，是不错的健康饮品。
食用山楂干可开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用了山楂。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。
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