对非烟民来说，戒烟只不过是一句话的事儿，而对“老烟枪”而言，戒烟堪称一项艰难的工程，只要在意志上放松一点点，可能就要重头再来。到底该如何提高戒烟成功率？成都市第二人民医院呼吸内一科副主任医师周黎强介绍，目前，临床上的戒烟手段主要有三种。
医生建议的三种戒烟方法
1、心理干预
周医生介绍，通常患者来到戒烟门诊后，我们都会先跟患者说吸烟的坏处，戒烟后又有哪一些好处，虽然患者就诊前多少了解一点，但这些内容通过医生系统性的表述，患者听完的效果还是不同的。
2、药物治疗
对一些重度烟民而言，如果尝试了许多方法依然不能戒掉，此时医生就会采取药物治疗的方法，其中包括一些尼古丁的替代剂。
通过在患者表层皮肤注射少量替代剂，让患者逐步减少对烟草的依赖，然后达到戒烟的目的。
另一种临床药物则是抗抑郁药物。
“患者在戒烟时脑海里可能全是抽烟的想法，这就导致戒烟者思想上的困顿，要缓解戒烟者的这种情况，就可以选择抗抑郁药物。”
3、改变生活方式
周医生说，一些烟瘾很大的患者，其实他们在生活中都有固定的吸烟习惯。比如每天起床后第一件事就是抽烟，或者上厕所时一定要叼上一支烟。长此以往，这些习惯无形中也会助长烟瘾。
想要戒掉习惯，就要慢慢改变生活方式，比如早晨起床后先出去跑跑步之类的。
