近日，很多地方新闻接连报出当地出现了“史上最高气温”，多地午后气温均突破40℃ 。虽说时常有雨水光顾，但似乎无济于事。气温居高不下，中暑不可不防。您可别小看中暑，它最严重时是有致命性的。了解中暑不仅可以预防自身中暑，也有助于及时识别、帮助中暑者脱离危险。
体温调节功能失调引发中暑
中暑是因为高温引起人体体温调节功能失调，体内热量过度蓄积，从而引发神经系统受损。若不及时处理，可引起抽搐、器官功能障碍，甚至死亡。特别是当人体的中心体温达到41℃时，会产生不可逆的伤害。
那么，导致中暑的原因是什么呢？首都医科大学附属北京朝阳医院急诊科医生张放介绍说，中暑主要是因机体对高温、高湿环境的适应能力不强。一方面是高温、高湿、烈日暴晒等环境因素，另一方面是工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳、过度运动等个人因素。另外，饮酒、服用镇静类药物等也会因为散热障碍而导致中暑；过度肥胖以及衣服透气不良，加之环境温度及湿度过高，都会导致中暑。
中暑有先兆，有助您预防
根据中暑程度的轻重，可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑三类。
先兆中暑
也可叫中暑先兆，它可以警示您预防更进一步的中暑。它主要表现为：在高温环境中，如果出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，而体温正常或略有升高，此时就要小心了，要及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
轻症中暑
体温往往在38℃以上，除了先兆中暑有的头晕、口渴症状外，还有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等。如果处理得当，可在数小时内恢复。
重症中暑
是中暑中情况最重的一种，如不及时救治将会危及生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。热痉挛多发生在大量出汗及口渴，饮水多而盐分补充不足时，此时会突然出现肌肉的阵发性痉挛。热衰竭常常发生在老年人及一时未能适应高温的人之中，可出现头晕、头痛、心慌、口渴、恶心、呕吐、皮肤湿冷、血压下降、晕厥或神志模糊。此时的体温可以正常或稍微偏高。日射病多因为直接在烈日下曝晒，强烈的日光穿透头部皮肤及颅骨引起脑细胞受损，进而造成脑组织充血、水肿。由于受到伤害的主要是头部，所以，最初的症状一般是剧烈头痛、恶心呕吐、烦躁不安，继而可出现昏迷及抽搐。而比日射病更严重一级的则是热射病。
