信号1:心口痛。胆固醇太多,影响血流,阻断血流,对心脏压力大,容易造成心口痛。
信号2:腿部突然剧烈疼痛。胆固醇超标,阻碍血液的流通,会让腿部感到强烈疼痛。胆固醇偏高,可以多吃这6样食物,能帮你“克制”胆固醇,促进血液健康哦。
牛奶,奶类食品,也是能降低胆固醇的,奶片,富含乳清酸、钙质,能降低体内胆固醇,能抑制胆固醇的活性,降低胆固醇的生成。
茶类食物,也是降低胆固醇的食物,绿茶就是很不错的茶饮,夏天喝最合适了,夏天喝点绿茶可以让总胆固醇和坏胆固醇降低,休闲时候可以喝一喝。
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牛奶,奶类食品,也是能降低胆固醇的,奶片,富含乳清酸、钙质,能降低体内胆固醇,能抑制胆固醇的活性,降低胆固醇的生成。
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