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  • 这些碱性食物是高血压克星, 常吃摆脱对降压药的依赖

    时间:2017-07-24 20:21:57  来源:  作者:
    燕麦片是我们常食的食物之一,具有极高的营养价值,常食燕麦片可以补充人体所需的营养物质,还具有保健的功效。常食燕麦还有助于降低收缩压和舒张压,燕麦富含可溶性膳食纤维,能大量吸附体内的胆固醇排出体外,对于高血压具有很好的缓解作用。

    辣木籽是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,营养十分的丰富,常食辣木籽益处多,非常适合中老年人食用。辣木籽是非常健康的保健养生食材,极高的营养价值,生活中常食对于高血压患者来说可以有效的降血压,非常有效。

    山药是很健康的滋补食材,含有的淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,对肠胃不好的人来说很有益处。山药中所含的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,可预防心血管病,对高血压患者来说常吃非常适合。
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