夏季很容易上火，又加上天气炎热，长期处于空调下的人们，经常会感到喉咙干燥发痒。要是咽部有不适感、异物感、有粘痰需要经常清嗓子、咽部痒、灼热、干燥等不适，持续时间比较长，那么你可能得了慢性咽炎。
中医认为慢性咽炎多数由于肾精亏虚，导致虚火上炎引起的，古人称为“龙雷之火上奔”。下面分享3个治疗慢性咽炎的小方法：
1.橘红栀子茶
橘红10g，栀子、甘草、罗汉果、胖大海各5g，将所有材料一起煎水煮开，取水饮用。不限次数，感觉不适即可饮用，也可以使用泡袋泡茶橘红栀子茶，一次一包即可，一天2-3次，不出一个礼拜就能改善喉咙不适的症状。
为什么橘红栀子茶对改善慢性咽炎有效呢？
因为橘红栀子茶所含的成分都是对改善慢性咽炎有辅助作用的，其中的成分橘红所含的橘红多糖挥、发油类是有改善慢性咽炎、止咳化痰、抗炎、修复毛细血管等功效的。同时其他成分也都是利于咽炎的材料，几种材料配合相辅相成，效果才更显著些。
2.银菊芍药汤
金银花12克，野菊花15克，赤芍药10克。用清水500毫升，小火煎5～10分钟。头二煎分两次服，每日1～2剂。治咽喉肿痛，恶寒发热明显者。
3.生梨脯
生鸭梨2只，食盐适量。将梨洗净去核，不去皮，切成块状(如红枣大)，两只梨加食盐3～4克，放置15分钟。每次将一块含于口中，嚼细慢吞咽，每日4～6次。治咽喉肿胀，干痛不适者。
除以上三个方子外，平时要多喝水，不要口渴才去喝，此时身体已水分缺失严重了；而且容易慢性咽炎的人不要抽烟吃烧烤等热量食物。
