黄瓜是生活中很多人都爱吃的一种食物,更是夏天不可缺少的一道凉菜,不仅口感美味,而且营养价值也极其丰富,不过大家值得注意的是,黄瓜虽好,但是绝不能和它一起吃,会有中毒和致癌隐患。
黄瓜不能和它一起吃
黄瓜不宜和西红柿辣椒等食物同食,黄瓜中含有一种维生素C分解酶,很容易破坏到其他蔬菜中的维生素。食品中维C含量过多了,黄瓜中的分解酶破坏得就越多,西红柿就是典型的含维c丰富的食物,二者如果同食,西红柿中的维c为黄瓜中的分解酶所破坏,就无法达到补充养分的效果了。食物中的维c遭到了黄瓜中的分解酶破坏,虽对人体没有危害,但会降低人体对维生素C的吸收。因此,黄瓜最好不要与辣椒,西红柿,苦瓜,芹菜等食物同食,甚至还可能有中毒隐患。
夏季吃黄瓜,谨记4大禁忌