40岁，是男性一个警戒线和转折点。此时，人体机能的各项指标均会下降，从精神、体力、形体、免疫、到性能力，患病率则急剧上升，生命受到诸多风险的威胁。下面跟51养生网小编一起看看吧。
40岁男人面临的健康危机常见的健康危机，据非权威数据，七八成40岁男性都中招一两项。
1、发胖
瘦小离家老胖回，乡音无改肥肉堆。儿伴相见不相识，笑问胖子你是谁？
许多男性，从二十多岁就开始发胖，到四十岁，已经如同怀胎十月的孕妇。
40岁发胖，若不积极减肥，脂肪肝等小病小痛难免，大病大痛也会上身。
研究发现，有啤酒肚的人，更容易患高血压、Ⅱ型糖尿病、心血管疾病以及癌症。
要预防和治疗啤酒肚，需要制定运动计划。腹部肥胖，就以腹部减肥为重。每天可以坚持做卷腹、仰卧起坐、平板支撑等运动，将体重控制在健康范围内。
2、脱发
聪明的人才会绝顶？这是病，得治……
男人中年最大的危机之一，就是秃顶。它既是一种身体疾病，更会打击男性心理健康。
引起脱发的原因很多，常见的有三个：遗传，雄性激素分泌过旺，精神压力过大。
比起尝试各种「生发」的洗发水，不如日常生活中多喝水，多运动，多减压，规律睡眠，并补充铜、碘、蛋白质和维生素B。
尤其学会减压，对预防秃顶非常重要。
年轻时爱吃咸、辣、油，上了年纪，十有八九会患高血压，剩下那一个可能正在赶往高血压的路上。
人到了这岁数，身体有6大危机！男人最怕第二个
轻微的高血压，症状不明显，极容易被忽视。
所以，每年检查血压非常重要。如果检出高血压，务必改变当前生活习惯，多锻炼，减少食盐、油脂的摄入，清淡饮食。
