失眠的痛苦相信现在越来越多的人都深有体会，不仅仅是第一天的无精打采，而且还会眼中影响身体健康，在农村有这么一种野果――酸枣，不管是生吃，还是果仁入药泡茶，对失眠都很有帮助
《本草纲目》记载"酸枣味酸、性平、无毒，主祛邪气，安神养心，平胃气，通七窍，助十二经，补中气，增津液，久服轻身延年。"酸枣的全身都是宝，不管是果肉还是果仁，都能安神，治疗失眠。
失眠的痛苦相信现在越来越多的人都深有体会，不仅仅是第一天的无精打采，而且还会眼中影响身体健康，在农村有这么一种野果――酸枣，不管是生吃，还是果仁入药泡茶，对失眠都很有帮助
《本草纲目》记载"酸枣味酸、性平、无毒，主祛邪气，安神养心，平胃气，通七窍，助十二经，补中气，增津液，久服轻身延年。"酸枣的全身都是宝，不管是果肉还是果仁，都能安神，治疗失眠。
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