中医认为，女性的月经受到了心脾的影响。《素问・阴阳别论》中指出：“二阳之病发于心脾，有不得隐曲，女子不月。”当脾不能运化水谷之精微于脏腑，不能上奉心肺而化生为血，津血亏虚，则女性朋友就会出现月经不调等问题。因此，女性朋友在调理月经问题上，可以从调理脾胃、补益冲任上入手。
如何能不吃药就解决月经问题呢?刺激血海穴是一个不错的辅助方法。从名字上就可以看出来，血海穴和血有着密切的关系，血海就是血液会聚的海洋。该穴位的作用主要在于补血养血、活血化瘀、引血归经，从而达到补养、调配和疏散人体血液的作用，因此，血海穴自古就被看作是强身健体的治本大穴。
血海穴在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，股四头肌内侧头的隆起处。取穴时，可坐在椅子上，屈膝，掌心向下覆盖住膝盖骨（右手按左膝，左手按右膝），拇指与食指呈45°，大拇指下面的即时血海穴。每天9~11点刺激血海穴最好，因为这个时间段是脾经经气旺盛的时候，人体阳气处于上升趋势，所以直接按揉就可以了；每侧3分钟，用力稍微地强一些，因为此处的皮下组织和肌肉韧带都比较丰富，如果力量太小无法达到理想功效。检测自己的力度是否合适，可以看看按揉完后，此处有没有红的地方，如果皮肤发红，却又没有任何掐痕的话，说明手法正确。
大家都知道，在一生中女性会不断地重复生血和失血的过程，中医讲“女子以血为用”，可见，血对于女性来讲非常重要。因此，血海可以用来治疗女子和血有关的疾病，比如说月经量少、月经量多、痛经、崩漏、贫血等等。
血海还可以治疗皮肤病，这又是为什么呢？这是因为荨麻疹、湿疹等很多皮肤病多是由于血热或者血燥等原因，导致生风，从而出现瘙痒等症状。中医有句话叫“治风先治血，血行风自灭”。因此对于荨麻疹等皮肤方面的问题，可以用血海来治疗，如果配合曲池、合谷等穴位的话，效果会更好。
