天气变冷以后,大多数女性会出现痛经症状,并有加重的趋势。中医认为,这种情况下的痛经多半是冻出来的,尤其是长期穿露脐装、低腰裤、衣着单薄的女性,其痛经的罪魁祸首绝对离不开寒湿的侵扰。
气血不通,月经不调
中医认为,胞宫(也即子宫)的气血运行不畅,“不通则痛”,或胞宫失于气血濡养,“不荣则痛”,是痛经发作的原因。常见的痛经类型有气血虚弱、气滞血瘀、寒凝血瘀和湿热蕴结。
因此,中医治痛经向来以“通补气血”为主,只要气血充盈通畅了,经期自然也就不会再痛了。
女性一提到痛经、月经不调,都免不了会想到益母草,有“妇科圣药”之称的益母草确实是女性治疗经期不适的必备好友。
益母草对女性的益处
益母草为唇形科植物,原名茺蔚、坤草,以有益于女性而得名,始载于《神农本草经》,全草入药,性凉,味苦、辛,归肝、心包经,有很好的活血祛瘀调经、利尿消肿作用,常用于女性月经不调、痛经、经闭、难产、产后瘀血腹痛、恶露不尽等症状,是历代医家用来治疗妇科病的要药,素有“血家圣药”“经产良药”之称。
现代研究发现,益母草中的有效成分为益母草素、益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱,对子宫有强而持久的兴奋作用,不但能增强其收缩力,同时能提高其紧张度和收缩率。这里给大家推荐两个好用的小方子。
黑豆蛋酒汤
材料: 黑豆、米酒各100 克, 鸡蛋2 个, 红糖适量。