中国有句老话，叫“男过四十天过午”，意思是男人一旦到了40岁以后，身体的状况就会向午后的太阳一步步往下落，尤其是45岁以后，肺、肝脏、肾功能等都开始纷纷出现下降。专家表示，由于男性的生活压力以及不良的行为习惯比女性更为多见，因此过了45岁，男人一定要护好身体的这8个部位健康，否则极易拖延成病，需入院治疗。
肺：吸烟的中年男性首先要戒烟
在中国，患的男性比例远高于女性，且45岁后的肺癌患者数量最多，究竟原因在于吸烟上，统计表明，烟龄越长，对肺部的损害越大，则诱发肺癌的危险性也就越大。因此，建议中年吸烟男性，要尽早戒烟，45岁以上，有吸烟史的男性最好每年一次低剂量螺旋CT检查，此外，尽量远离汽车尾气，雾霾天少出行，锻炼身体（例如跑步、游泳）增强心肺功能。
肝脏：喝酒、嗜肉都不对
有数据显示，44岁是的高发期，不少患者都是在44岁后被诊断患有晚期肝癌，且很快去世，尤其是携带人群，年轻时免疫力强，病毒容易被消灭，而一旦上了年纪，免疫力下降后，病毒容易生存导致肝癌的出现。
此外，在中年男性中，和的人数越来越多，酒精、高脂饮食是导致患病的主要元凶，若不加以控制，极易走向肝癌的道路，工作劳累、精神紧张、经常熬夜等都会对肝脏造成损害，因此，建议男性一定要护肝，除定期体检查肝功能外，应增加优质蛋白、膳食纤维和十字花科蔬菜的摄入，避免辛辣刺激性食物。
腰：45岁后超过一半的男人腰不好
据统计，45岁后，不管男性还是女性，有超过一半的人会有颈腰椎不适的状况出现，专家解释，这是一种生理性疾病，随着年龄的增大，腰部长期承受人体的重量，在加上久坐、超负荷的体力劳动等因素，基本上每个人都会或多或少出现腰椎的退行性改变。
