想让一个男人“认老”是很难的,因为男性大多认为自己身强体壮,就算到了40岁,身体机能也不见得会衰老,但是男性也会面临更年期的到来。不过男科医生提醒,如果在生活中养成良好的习惯,消除不良因素,男性是可以延缓更年期的。你知道预示男性衰老的信号有哪些吗?
男性衰老的6个信号
表现1:听力下降
内耳听神经的血液循环不好,人就会出现听力下降趋势。
如今大部分人身处闹市工作,加上城市噪音大和不良的用耳习惯,很多男性过了40岁就能明显感受到听力正逐步下降。
表现2:视力减弱
排除眼睛本身的问题,这可能提示血管方面出现病症。
当血液循环受到影响时,视神经代谢也会出现障碍,造成视力减退。
因此,男性朋友一定要养成科学用眼的习惯,少熬夜。
表现3:运动能力弱
如果在运动后,心跳过快的现象一直没有缓解,这说明心脏调节能力正在下降。
这是由于心脏肌肉老化、弹性减弱造成的,平时爱吃高脂食物、不爱运动等习惯都会加速血管老化。
表现4:气喘吁吁
上楼梯、跑步后气喘吁吁,说明肺功能开始下降。
研究表明,若不进行科学锻炼,人在20岁后肺功能就开始减弱。
表现5:疲倦
40岁男性如果在工作或生活中经常感到疲劳、无精打采,可能是内分泌紊乱所造成,这说明雄激素水平正在下降。
表现6:性冲动减少
男人性能力下降的原因主要有心理和生理两方面。