在我们的消化道里住着一个“熊孩子”，平时肠胃消化食物离不开它，但它也可能惹来麻烦，当胃酸过多时，人就会出现反酸、恶心的感觉。那么我们应该怎么“治”调皮的胃酸？下面就一起来看看吧。
小胃酸作用大
消化内科主任介绍，胃酸虽然是个“熊孩子”，但它消化食物的功劳可不小。
胃酸可以刺激人体分泌消化酶、荷尔蒙及神经递质，让食物顺利消化。
它还可以将整块的食物消化成食糜，然后到小肠里面吸收营养。
胃酸是胃内不可或缺的物质，没有足够的胃酸，消化各环节都无法顺利进行，从而引起消化不良。
同时，胃酸还具有防御的作用，它能够清理进入胃内的细菌、真菌、寄生虫等，让细菌无法生存，从而防止细菌感染。
胃酸过多，三招来治
虽然胃酸功劳不小，但由于一些病理性原因，或者因为压力大、饮食不规律，胃酸就会“乱窜”，引起各种不适。
医生提醒，胃酸过多的患者，在日常生活中要注意遵守“三大纪律”：
纪律一：不紧张 不疲劳
过度劳累、长期紧张、情绪低落等，都可能导致脾胃功能紊乱，进而加重胃酸分泌。
因此，胃病患者一定要保持良好心态，消除紧张情绪。
纪律二：戒烟酒 忌冷辣
胃酸过多的患者一定要戒烟忌酒，同时少吃或不吃冷饮、冰冻食物及辣椒、生大蒜等刺激食物。
胃喜温恶寒，因此就算在夏天，食物还是以温热为好。
要注意饮食规律，不可以暴饮暴食，更不能由于各种借口，使三餐不规律。
