丽丽最近引产了,她讨厌教条,觉得很多孕期保健文都是废话,胎稳了就百无禁忌,妈妈奶奶都这样没问题,可是,现在亡羊补牢也挽回不了宝宝了。
听过很多道理,却过不好这一辈子,所以道理都没用吗?孕晚期快生产的时候是十月怀胎的最后阶段了,但准妈千万别松懈,要注意以下几点。
1.坚持做产前检查。孕早期、中期产检一般是1月1次,但快生产的时候医生会要求你每周做1次检查,甚至有时候要内诊,可能有点不适,但准妈们请多坚持一下。
2.做好。临产前胎宝会像子宫口慢慢移动,子宫底下降,无痛感宫缩出现,胎心位置也会变低,胎心率变慢,这都是正常的。但万一宫缩停止了,胎心还没恢复正常,建议你就医。
胎心慢有可能是胎宝缺血缺氧,产检时听胎心只能说明这小段时间内胎心正常,但胎心监护则可以长时间监控胎心,及时发现并解决问题。准妈别怕麻烦也别忽视,都坚持十个月了,临门一脚可别出错。
3.注意胎动。快生的那段时间胎动频率会降低,这很正常没必要担心。但如果感觉不对劲,还是找医生吧。
4.控制体重。孕晚期胎宝长得差不多了,孕妈体重也不会有明显变化,如果增长过快反而要上心,调整饮食,控制摄入的热量,以免生巨大儿。
5.预防。胎儿入盆有很大几率压迫到引起痔疮或加重痔疮,宝妈孕晚期尽量少吃辛辣。
6.放松心情。临产前,很多准妈会精神过度紧张,里慢慢都是生孩子是不是特别疼、到底有多疼、我能顺产吗、顺转剖怎么办等问题,其实没必要,医生会为你选择最适合你的方案的。你要做的就是心态养好胎,备好待产包。