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  • 西兰花配此物,大肚子没了,肌肤美丽细致,尤其是女人不可错过

    时间:2018-12-08 17:50:18  来源:  作者:

    西兰花配此物,大肚子没了,肌肤美丽细致,尤其是女人不可错过

    西兰花不仅是中餐的常客,在西餐也能经常看到它的身影,而且西兰花热量低,含有多种美容分成,具有很好的减肥美容效果,经常食用的话可以让我们的皮肤更好,另外,西兰花中含有很强的抗癌成分,因此,它也被于为“天然抗癌药”。

    西兰花还含有丰富的维生素A,维生素C和胡萝卜素,能增强皮肤的损伤能力,有助于保持皮肤弹性。所以西兰花不仅具有保健功能,还有很强的促进皮肤年轻话,抗衰老的作用。

    健康搭配

    西兰花+芥末,芥末所含的营养成分可以健胃消食,而西兰花膳食纤维含量又可以有效的促进肠道排除宿便,减少脂肪堆积,甩掉大肚腩,尤其适合消化不良和肥胖的人群食用。

    你喜欢吃西兰花吗?

    (图片来源于网络)

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