齐鲁网9月8日讯 今天零时30分迎来“白露”，这是全年昼夜温差最大的节气。秋风渐起，秋凉渐至，秋夜渐长，双休日清凉继续。
这个双休日，天气可以说完美，全省晴好，没有雨水也没有高温，最高气温25℃到29℃，大家可以提前体验“秋高气爽”了。早晨出门，冷风猝不及防甚至让人打了一个激灵，出门尽量多穿点衣服。
专家提醒说，白露的气候特点就是干燥，很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状，大家要当心“秋燥”伤人，预防“秋燥”可涂抹润唇膏、润肤膏，多喝水，尤其是蜂蜜水。同时，还可多吃一些凉润多汁的水果，如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。当然，简单实用的药膳、食疗对驱燥也非常有效，如莲子百合汤、芝麻菠菜、香酥山药等，均具有清润肺燥、补气养血、健脾补肾等功效。
“白露身勿露，露了冻泻肚。”白露实际上是天气转凉的象征。保健专家提醒，白露时节，大家在起居上要注意保暖，夜间睡觉时最好用薄被盖住腹部，以免着凉感冒。这样的凉爽不是昙花一现，未来一周，全省最高气温都难回“3”字头，大家不用担心高温反扑了。
闪电新闻记者 刘金旺
