欢迎各位美女帅哥，我是小鲨鱼健康专家，相识即是缘分，即使是无意阅读到小编的文章。小编在此非常感谢！今天小编要说的话题是“ 谨记：炒鸡蛋时不能放此物，吃了就是没病找病，现在知道就还不晚 ”。希望能对趣友们有所帮助。如果趣友们喜欢的话，可以留言评价并点击关注小编哦！
鸡蛋吃法多种多样，所以营养吸收也是不同的，煮蛋为100%，炒蛋为97%，嫩炸为98%,老炸为81%，牛奶冲蛋为92．5%,生吃为30%～50%。
常吃鸡蛋能保护肝脏，健脑益智鸡蛋被人们称做“理想的营养库”。很多长寿者的延年经验之一就是常吃鸡蛋。茶叶蛋应少吃，因为茶叶中含酸化物质,与鸡蛋结合会影响肠胃消化功能。
炒鸡蛋时候不能放什么东西呢？
炒鸡蛋别和糖一起食用，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。而这种物质不易被人体吸收，所以会对健康会产生不良作用。
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