夏季吃完茼蒿,一定别碰几种食物,为了家人的健康,快点告知吧!
茼蒿
别名:蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼笋、茼莴菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊
禁忌人群:胃虚泄泻者慎食。
适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜高血压患者、脑力劳动人士、贫血者、骨折患者。
茼蒿+醋:会降低营养价值
茼蒿+柿子:同食容易易伤胃。
茼蒿+胡萝卜:会破坏维生素C
茼蒿+多宝鱼:可暖胃补气
茼蒿+粳米:可健脾养胃
茼蒿+鸡蛋:可帮助充分吸收维生素A
茼蒿+鸡蛋:帮助充分吸收维生素A
茼蒿+鸡肉:帮助充分吸收维生素A
茼蒿+蜂蜜:预防便秘
茼蒿+黄鱼:可暖胃益脾、化气生肌