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  • 黄瓜和它是天生一对,他们每周吃一次,以消除体内毒素!

    时间:2018-06-22 15:06:28  来源:  作者:

    黄瓜有黑木耳、鸡蛋、解毒、减肥效果好:黄瓜中的丙醇二酸可以抑制体内糖分转化为脂肪,从而达到减肥的效果。但黑木耳营养丰富,素有“素食之肉”之称。此外,木耳中含有植物胶,有利于防止体内毒素的积聚,具有解毒、减肥、降血脂的作用,对清理肠道垃圾有一定的好处,并具有滋补身体的作用,因此该方法减肥效果好。鸡蛋营养丰富,能增强免疫力。

    黄瓜木耳炒鸡蛋

    黄瓜,1个鸡蛋,2个黑木耳,2个油,盐,糖和洋葱

    1 .准备好的配料。

    黄瓜片,木耳浸过的头发撕破的小花,大蒜碎了。

    3打鸡蛋,撒鸡蛋。

    4个热、油、松鸡蛋,上桌。

    5将油留在锅底,用木耳炒大蒜。

    6加入黄瓜炒熟。

    7加入鸡蛋炒熟。

    8盐调味。(有点水太干了)

    你喜欢黄瓜、木耳和炒鸡蛋吗?你通常喜欢怎么做?

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