去看中医的时候，很多医生都会告诉你，这是体内有湿气的原因，一定要调理好，否则会。。。。
问道是什么引起的时候，说外部环境和内部因素都有可能，分外湿和内湿，这还好理解。
但再深入点，又会告诉你是湿寒还是湿热，这又是什么鬼？分内外也就算了，还有寒、热之分，此刻定是一脸懵逼。
今天我们就来详细分析一下湿寒和湿热各自的成因、症状表现和调理方法。
一、导致湿寒的主要原因：
1. 内部湿寒：多因脾虚所致，脾虚则主要由饮食不当，常喝冷饮，过食西瓜等凉性蔬果，刺激脾胃，导致脾的运化水湿功能受损，内湿淤积；
2. 外部侵袭导致湿寒：夏天长期待在空调房，又不经常开窗，空气不流通，凉气侵袭人体，淋雨、洗冷水澡引发湿寒也都是同样的原理。
二、湿寒的主要表现：
1.舌苔白厚，滑腻有齿痕，口黏发甜，可能常伴有口臭、口腔溃疡；
2.脸色发白、发青、发暗或发黑，冷色系；
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