最近的天气高温中伴着雨水
真是很不错哦~
心情真的很好呢~胃口也好好哦~（老天，你是不是要热死我！）
一日三餐吃得越来越少，成功减肥了呢~(我的火锅、我的烧烤，我的....)
还好有这些凉菜可以满足一下夏天挑剔的胃口~老虎菜
老虎菜是烧烤前的前菜，用香菜与辣椒共同切丝凉拌，口味鲜香辣，清爽开胃，对于消食很有帮助。拍黄瓜
拍黄瓜做法简单，夏天的时候，把黄瓜切块，加入各种调料拌一拌，一碗简单的拍黄瓜就做好了，黄瓜属于凉性，能够清热去火，排除体内毒素的效果，还具有美容的效果。拌苦瓜
拌苦瓜是一道著名的印度菜，把苦瓜切片，然后加入核桃油、豆瓣酱等，苦瓜具有清热祛暑、明目解毒等功效。花毛一体
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