男性的精液里含有一种重要的抗菌物质叫做精液胞浆素，一旦进入菌体细胞内，就能阻止细菌核糖核酸的合成。每周有1—2次精液进入阴道，经子宫颈逐渐到达子宫以至输卵管，可以达到消毒杀菌的作用。另外，还有以下几种作用。
可以帮助女性消除失眠，因为在和谐的同房生活之后，会使得紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。
可以减轻经期前的综合症，女性在月经前的5-7天内，流入骨盆的血液增加，有可能引起肿胀和痉挛，导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。
有助于保护头脑年轻，适当的性生活有助于防止大脑老化和促进新陈代谢，记忆力也较强。
有效减少心脏病和心肌梗塞的发生，可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。
可以减轻或是缓解疼痛症，同房生活能刺激大脑中枢神经系统，分泌出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱疼痛相当有效。
可以提高免疫系统的抗病能力，同房生活可以使肾上腺素均衡分泌，肌肉先收缩，再放松，从而形成良性循环，使免疫系统能保持在较好的状态。
可以帮助女性减缓衰老，女性在三十五岁左右，骨骼开始疏松，夫妻生活可以调节胆固醇，保持骨骼的密度，减缓骨质疏松。
