菱角属于水生的食物,而且其不管是食用还药用方面都有不错的疗效,那么菱角有什么功效与作用呢?想要吃上菱角做出的美食,大家知道怎么做吗?有哪些做法值得推荐呢?不妨一起来看下!
菱角的功效
1、菱角属凉性食物,可以帮助胃肠消毒解热。祖国医学认为,食菱角可以安中补五脏,不饥轻身。古代人认为服菱角可以轻身,具有减肥健美作用。
2、食菱角具有利尿通乳,止消渴,解酒毒的功效。如用鲜菱草茎水煎服,就可以解酒。
3、菱角能补脾胃,强股膝,健力益气,菱粉粥有益胃肠,可解内热,祛疾强身,老年人常食有益。菱角煮牛肉对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛等病症有很好的治疗作用。
4、食菱角有美容保健的功效。古人认为多吃菱角可以补五脏,除百病,还可轻身。所谓轻身,就是有减肥健美作用,因为食菱角可增加腹中饱感,不易堆积脂肪,适合单纯性肥胖症者在减肥期间食用。
5、菱角还是一种抗癌的药用食物,它对癌细胞的变性及组织增生均有效果,具有防癌抗癌的奇效,有人将菱角果实用于食道癌、乳腺癌、子宫癌的辅助治疗。在各种菱中,四角菱的抗癌效果最好,尤其菱角蒂效果更佳,两角菱次之。而且看似无用的菱角壳竟然比菱肉的抗癌效果更好。
菱角的做法
西芹炒菱角
材料:西芹,菱角,盐,料酒,鸡精,淀粉,葱,姜。
做法:
1、西芹择洗干净,切菱形片;和菱角(黄河用的是罐头菱角)一起飞水。
2、葱姜炒出香味,下入西芹、菱角、盐、料酒、鸡精,翻炒几下,用水淀粉勾芡,炒匀即可。