肾气不足，不能莹润肌肤，常在颧部出现黄褐或淡黑色斑块，且经常伴有月经不调。
许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，就是我们常说的“久病及肾”都会表现出黑眼圈。
肾阳为全身阳气的根本，生命活动全靠阳气鼓动，如肾阳不足，不能湿煦身体，就会出现怕冷。
失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。
头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现掉发脱发现象。
肾气不足是月经不调的一个重要因素。肾虚引起者常伴有头晕体虚，腰腿发软，小腹胀。
女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力。常伴有月经色淡，腰酸痛楚，头晕，怕冷，疲惫乏力等症状。
肾虚可反应为腰酸痛，其特点为劳累后隐隐作痛。
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