白茯苓粉、淮山药粉、葛根粉各15克，冷开水调匀成糊状加热至熟。两鬓白发的方子，黑芝麻250克炒熟后打成细粉，制何首乌250克，焙干后磨成粉。两种粉拌匀后，每次取30克温开水送服。
后脑白发的方子，核桃仁15克，炒香后打成粉。芡实15克炒香，黑米30克一起煮粥。头顶白发的方子，黑桑葚30克，女贞子15克水煎代茶饮。另外，心情愉悦，适量运动，不要熬夜，也是保持健康的最佳指南。另外平常和一些调理肝肾、活血理气的茶品，对白发变黑很有好处。
山药薏米芡实粉具有健脾益胃的作用，有补气血、健脾胃的功效。山药薏米芡实粉有补肾益精的作用。山药薏米芡实粉有祛湿利水，健脾补肺的作用。只要坚持服用山药薏米芡实粉，才能发挥山药薏米芡实粉的乌发作用。
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