黑芝麻核桃黑豆粉，补肝肾，滋阴补血，女人月经后血虚阴虚，每天早上喝一碗黑芝麻核桃黑豆粉，补气血，精神爽利。
皂角米
皂角米，它和雪燕、桃胶、银耳是女人最爱的滋补圣品，好喝又营养，补充胶原蛋白，美白润肤，提神补气。想要皮肤水嫩光滑就要多吃啊。
成年人都懂，月经是人类繁殖生理上女性的一个正常现象，它也是生理上的周期循环，子宫在每隔一个月的左右就会自主增厚，子宫膜会脱落就会出血，同时还会有很多的内分泌随着血一起流出。
正常的经血的颜色是暗红色的，月经颜色深，月经色发黑是由于气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，且往往会伴有痛经。
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